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儿童视力保健重点

2018-03-11 来源:开医宝宝  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为了维护孩子的视力健康,家长除了注意居家环境的安排、提供均衡的饮食、保持规律的作息之外,避免任何可能损伤孩子视力的行为,还要要定期给孩子进行视力检查。

  一到三岁是视觉发展的黄金阶段,通常小孩子在一岁以上就已经开始会辨识物体,眼球会随着远方的物体转动。为了维护孩子的视力健康,家长除了注意居家环境的安排、提供均衡的饮食、保持规律的作息之外,避免任何可能损伤孩子视力的行为,还要要定期给孩子进行视力检查。

  要养成良好的生活习惯

  保证充足的睡眠、丰富均衡的营养DHA、维生素A、B、C对保护视力有好处,大部分都能从黄河日常的饮食当中获得。充足、舒适的室内采光:应使光线由左方照射,避免直接刺激眼睛。不要让孩子太早学习认字、写字。

  要尽量降低电视、电脑对孩子的负面影响

  建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时,并且每半小时休息5~10分钟。看电视时,应该让幼儿保持与电视画面对角线6~8倍的距离。另外,使用电脑容易使眼睛疲劳,最好不要让孩子太早学习使用电脑。

  如果发现宝宝有下列情况,要及时到医院检查视力:

  1.看远处的时候容易眯眼;

  2.每天需要用眼力时,头会向某一特定方向斜眼,并常有揉眼或皱眉头的习惯;

  3.眼睛容易畏光,时常无缘无故流眼泪、不断眨眼。

  视力发展有问题的孩子,通常还不喜欢需要用眼的游戏,例如画图、堆积木等,同时手眼协调的能力也较差。当他需要专注时,会习惯性地揉眼睛、用手遮眼,或有情绪上的起伏、感到紧张、易怒。希望能够引起家长和老师的注意。

 

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