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经常有人问:宝宝不要吃东西怎么办?

2018-03-03 来源:果果老师说  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:*这是真的了!孩子在定期体检中发现有体重不增、脱离TA自己的生长发育轨迹了(是否有这种情况可请教体检的儿保医生)。出现了某些营养素的缺乏,如缺铁、缺锌、缺维生素。
经常有人问:宝宝不要吃东西怎么办?今天就说说这个话题:
 
吃得少。
 
*这是真的吗?有调查显示:3-6岁孩子中有50%以上的家长说吃得少,其实并不少,而是家长的期望值太高。
 
*这是真的了!孩子在定期体检中发现有体重不增、脱离TA自己的生长发育轨迹了(是否有这种情况可请教体检的儿保医生)。出现了某些营养素的缺乏,如缺铁、缺锌、缺维生素。
 
*是偶尔一两次吃得少,还是经常不要吃东西?
 
*是跟TA自己比吃得少了,还是跟邻家宝宝比吃得少了,TA跟邻家宝宝没有可比性的。
 
若是经常不要吃东西——
 
1、把一天吃的所有食物记下来,包括吃的时间、什么食物(包括水和饮料)、吃的量、烹饪的方法、用油量,最好连续记录3-5天。
 
2、记录宝宝的大小便,要详细点,次数、颜色、质地都要写清楚。
 
3、记录宝宝的睡眠情况,睡眠的时间,睡眠的状态、有无夜奶等。
 
4、若还在给母乳的宝宝,请记一下妈妈的饮食情况。
 
5、请先收集这些资料,然后请教医生或营养师。
 
在家简单应对——
 
1、如果宝宝7个月以上了,还没有断夜奶的,请先断夜奶,这个非常重要,长期夜间进食直接影响宝宝的脾胃功能,家长们要消除“白天已经吃得很少了,晚上要吃就让TA吃吧”的想法,不然会陷入恶性循环。
 
2、建立规律的进餐时间,正餐间隔时间3--4小时,点心适量、按时给予,睡前1—2小时不吃或少吃东西。
 
3、请注意奶、鱼肉虾、水果摄入量,不要过量。
 
4、适当给予健脾养胃粥:如山药粥、芡实粥、陈皮粥、南瓜粥等。
 
5、教宝宝自己吃饭,增加宝宝进食兴趣(此处很重要)。
 
6、根据宝宝年龄选择合适活动,促进食物消化。
 
7、可使用小儿推拿健脾和胃保健手法强健脾胃,增进消化:可采用补脾、运内八卦、掐揉四横纹、摩腹、揉足三里、捏脊等。
 
必要时请教专业人士!
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