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宝宝一生一次的智力发育黄金期,千万别错过!

2017-12-26 来源:池根亿孕婴童  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:DHA全名二十二碳六烯酸,属于ω-3不饱和脂肪酸,它碳链长、双键多、与大脑神经、视力发育有着密切的关系,可以帮助宝宝神经、视力发育。
  导语:生出一个健康聪明的宝宝是每个宝妈的心愿,基因很大程度上可以决定宝宝的智力,但是后天的培育也至关重要!关于培育宝宝的智力,家长们都做到位了吗?宝宝一生一次的智力发育黄金期,千万不要错过!
 
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  孕妈怀孕到了中晚期,尤其是将近第八个月的时候,胎儿的体重增长的最快,宝宝的大脑增重最快;出生后0到12个月孩子的脑重量以每天1000毫克的速度增加,相关的研究表明:0-1岁是宝宝大脑发展的最快时期;1岁到3岁,这个时期宝宝的大脑发育已经达到成人大脑发育的80%~90%。孩子智力发展的基础是大脑的发育,出生后头几年是大脑发育最迅速的时期。综上:孕中期到宝宝3岁是孩子一生智力发育的黄金期。
 
  在这里我们有必要提一下现在很火的DHA
 
  1.什么是DHA?
 
  DHA全名二十二碳六烯酸,属于ω-3不饱和脂肪酸,它碳链长、双键多、与大脑神经、视力发育有着密切的关系,可以帮助宝宝神经、视力发育。
 
  2.DHA对于宝宝智力发育重要吗?
 
  DHA是大脑神经元的重要组成成分,与智力、记忆力等功能相关。胎儿主要对现成的DHA的摄取利用效率高。在出生前后,饮食中的DHA很容易融合到发育的脑中的脂质中。所以,要想宝宝智力水平达到最优,DHA的补充一定要抓住孩子的智力发育黄金期!
 
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  为了宝宝更聪明,要做到以下5点
 
  1.营养要均衡:
 
  孕妈妈怀孕期间一定要营养均衡,这样不仅能满足自己每天的营养需求,也能保证胎儿在体内生长发育的各类营养需求:蛋白质促进婴儿身体各个部位的新陈代谢。与大脑发育有关的营养物质:蛋白质、DHA、卵磷脂、维生素、钙、铁、锌等。宝宝后天的饮食中除了要增加DHA的摄入,也要营养均衡,比如多摄入鱼肉、核桃、大豆等各种营养物质共同促进大脑发育。
 
  2.父母多陪伴
 
  宝宝开始咿呀学语的时候,家长要多注意和孩子沟通,虽然有时候孩子的有些话说不清楚大人听不懂,而大人的有些话孩子也听不懂。宝宝的学习能力在很大程度上是在家长的行为影响下提升的,家长平时多和宝宝沟通交流,这能够让孩子比同龄的宝宝说话更早,语言的组织能力、思考能力和思维方式都有所提高。所以,家长一定要多注意培养孩子,和孩子一起阅读,户外活动,感受整个世界。
 
  3.运动要适当
 
  户外锻炼,适量的运动有利于开发宝宝右脑的智力,促进小脑的发育和平衡。所以在阳光明媚的下午带孩子出去散散步、尽情的嬉戏打闹也是不错的选择。
 
  4.睡眠要充足
 
  保证宝宝睡眠充足,有研究证明,睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。补充睡眠,养成早睡早起的习惯,晚睡影响孩子的睡眠质量,长时间如此,孩子容易记忆力下降、注意力不集中。
 
  5.能力要培养
 
  每个宝宝学会坐、走的时间基本一致,个别情况也差不了多少。到了适当的月份家长就要注意培养孩子相应的能力。并且是培养孩子自己做事的能力。比如吃饭、走路、和其他小朋友一起玩、玩玩具等让孩子自己去摸索,也能促进大脑的发育。
 
  温馨提示:藻油夹心软糖采用美国马泰克DHA原料:100%藻油,3倍高纯度,不含EPA,无污染。无人工合成香精、色素、防腐剂、甜味剂。GMP药厂生产认证。无腥味,柠檬口味,清爽不油腻,可放心嚼着吃!DHA,众多爸妈的放心选择!
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