为啥这么说?因为绝大多数的宝爸宝妈都听说过,也使用过......关键是,还迷惑过:
●朋友说:宝宝发热,用××退热贴,效果非常好......
●长辈说:宝宝发热,用被子闷一身汗就好了......
●A医生说:宝宝发热,不能闷被子,可以用酒精擦浴来降温......
●B医生说:宝宝发热,不能用酒精,用温水擦浴就可以了......
而这时候,你们会惊讶的发现:
没错,这就是区别...
那些没关注“旸爸爸”的......还有那些关注了没好好看文章的......惭愧了吗?后悔了吗?痛不欲生了吗?让你不好好看,让你看完还不点赞......笑,还笑,说的就是你,还不赶紧回去给我一篇篇好好看and好好赞!!!
首先,宝爸宝妈们除了对各种不同的物理降温方法糊里糊涂之外,很多人对到底是否该采取物理降温都持有不同的观点。
●观点1:
物理降温是最好的退烧方法,不像吃
退烧药副作用那么大,我们家
宝宝发烧都不吃退烧药,都用物理降温。
●观点2:
物理降温基本没用,反而还会造成孩子不适,什么温水擦身之类的都是瞎忙活。
“观点1”我想大多数家长都或多或少有过这样的想法;“观点2”则是近期旸爸在网上查阅资料时发现的一种新的声音,网上有部分
育儿文章也拿此来标新立异,“与时俱进”一番。
“马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表”都告诉过我们:任何事情都具有两面性。
旸爸这叫引用经典论著......
我们还是根据原理来分析分析。首先,如图所示:
所谓物理降温,其实就是通过旸爸爸之前介绍的“辐射、对流、传导、蒸发”等物理途径来带走人体的
热量。从上图可以看出,和
药物降温不同,物理降温对体温调节中枢是不起作用的。由此,我们得出物理降温的两面性:
1、对于高热的孩子,在没有口服退烧药(体温调节中枢没有恢复正常)的情况下,物理降温基本是没卵用滴...因为即使热量被散走了,体温调节中枢仍然会指挥身体再次产热。
2、孩子高热时,在口服退烧药(体温调节中枢恢复正常)的前提下,物理降温的确可以起到快速带走多余热量的作用(国内相关研究已证明)。
(PS:因对“发热机制”、“散热机制”不了解而无法理解这部分内容的家长们,可以翻看旸爸爸前面的文章,记住,基础最重要!)
旸爸说过,退烧的目的在于消除孩子的不适,而孩子的不适感主要还是来自于体温升高。所以,孩子高热时,在口服了退烧药的基础上,如果孩子不抗拒,我们应当配合物理降温,快速带走身体多余的热量,让孩子更舒服些。
搞清楚到底该不该物理降温后,接下来我们就开始详细说说那些年你们用过的物理降温:
温水擦浴:
●操作方法:
把毛巾用温水浸湿后拧干,擦孩子的颈部、身体、腋窝和腹股沟,通过水分的蒸发,可以较快的带走热量。
●注意事项:
擦浴过程须反复进行,有部分孩子可能不愿意配合。如果孩子的确非常抗拒,就没必要强迫孩子,让孩子休息,并耐心等待退热药起效就可以了。毕竟退热的目的是为了缓解不适,如果为了擦浴而导致孩子反抗哭闹、情绪不好的话,反而就得不偿失了。
温水浴:
●操作方法:
可以选择淋浴,或者泡澡,通过水分蒸发和热传导带走身体的热量。
●注意事项:
注意控制水温在38.0℃-40.0℃左右,另外还要注意保持浴室通风,否则会导致身体散热不良,体温反而升高。
局部冰敷:
●操作方法:
用毛巾包着冰袋,敷在额头、身体、腋窝、腹股沟等位置,通过热传导带走身体的热量。
●注意事项:
1、局部冰敷必须要在发热处于高热期或者散热期的时候使用。若在体温上升期使用的话,反而会引起孩子寒战,体温升高更明显。
2、最好是额头、身体、腋窝、腹股沟几个部位交替地敷,每个部位5-10分钟,而不要固定在某个部位。
退热贴:
退热贴可以说是宝爸宝妈们心中的退热神器,它主要靠水凝胶蒸发以及热传导来起到散热的作用。但是,了解散热机制的宝爸宝妈们知道,热传导和接触的面积有非常大的关系。而就额头那么一块小小的面积,散热量基本可以忽略不计。个别孩子还有可能会导致皮肤过敏。
而宝爸宝妈们偏爱退热贴,很重要的一点是认为它能降低脑部温度,保护脑袋,避免烧坏脑。其实所谓的“烧坏脑”,主要是因为引起发热的疾病是在脑部,而疾病本身对大脑有损伤。单纯的体温升高,是基本不会对大脑造成影响的。而退热贴充其量也就只能散点热,对治疗疾病根本没用,所以所谓的“护脑”功能......呵呵。
(PS:关于“烧坏脑”这个话题,旸爸将会在本系列的最终弹里详述,不要错过哟!)
酒精擦浴:
这是一种以往比较常用的方法。但随着医学知识的拓展,发现酒精不仅容易引起皮肤过敏,而且还可以经皮肤缓慢吸收,严重的话会导致孩子酒精中毒,所以现在主流观点已经不再推荐酒精擦浴这种方法了。
棉被捂汗:
这可是老一辈流传下来的千百年的”智慧”。但旸爸爸在这反复强调,这是严重错误的。为什么?因为它极大地阻断了“传导、辐射、对流”等散热途径,导致人体的热量无法散失。体温不仅无法下降,还会进一步上升,严重者还会出现”捂热综合征”,导致身体出现更严重的问题。所以,绝对不能用棉被捂汗!绝对不能用棉被捂汗!绝对不能用棉被捂汗!(重要事情说3遍)。
适当开风扇、空调,适当减少衣物:
纳尼???孩子发热,你让我开风扇、开空调、少穿衣服?旸爸你TM是在逗我玩儿吗???
旸爸爸很负责的告诉大家,你没看错,旸爸也没写错。认真看过旸爸之前科普文章的就知道,人体有辐射、传导、对流、和蒸发四种散热方式。
●开空调:让孩子处于一个相对凉快的环境,可有效地促进辐射散热。
●吹风扇:适当的凉风可以加快空气对流,促进对流散热。
●减少衣物:绵、毛等衣物是热的不良导体,会阻碍散热,想想为什么冬天的时候多穿衣服人就会感觉到暖和,就是因为它可以阻碍传导散热,保存热量。所以发热的时候,可以适当地减少衣物。
以上三点都有个重要前提:适当。无论是开空调还是风扇,我们的目的都只是为了让周围环境凉快舒适,从而增加孩子散热。宝爸宝妈们可不能用风扇、空调对着宝宝吹,这样可是会适得其反的哟;而减少衣物,同样也是要保证最基本的保暖,否则一样也会起反效果的。
好啦,物理降温我们就讲到这里,宝爸宝妈们赶紧收藏起来,以备不时之需吧!!!