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母乳喂养的准备及姿势

2017-09-10 来源:行诺儿科强医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:按摩后背:在脊柱两侧向下按摩,双手握拳,伸出拇指,用双拇指用力点压,按摩,移动并兼做小圆周运动,持续按摩2~3分钟。
  母乳,是营养价值最高的食物之一,所以要尽可能母乳喂养。宝宝出生后,要尽早开奶。
 
  喷乳反射对母乳从乳房中流出起重要作用,减少挤压困难。妈妈在挤奶时,要学会刺激喷乳反射。

  建立喷乳反射的方法:
 
  建立信心,尽量减少疼痛和焦虑:抱着宝宝,尽可能进行皮肤与皮肤接触。
 
  适量喝些温热的饮料,如牛奶、汤类,不要喝咖啡和浓茶。
 
  热敷乳房,并轻轻按摩乳房,用指尖从乳房上方向乳头轻轻叩打或用梳子梳理。
 
  按摩后背:在脊柱两侧向下按摩,双手握拳,伸出拇指,用双拇指用力点压,按摩,移动并兼做小圆周运动,持续按摩2~3分钟。
 
  母乳喂养的正确姿势:
 
  搂抱式:这种方法也称为摇篮式,这是最简单易学的姿势,也是采用最多的姿势。妈妈可以坐在椅子上,或者半躺在床上,背后靠一个松软的靠垫,手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头,婴儿的头部枕在母亲前臂,双手托住婴儿的背部和臀部,高度和妈妈的乳房平齐。
 
  环保式:适用于双胎,婴儿含接困难,治疗乳腺管阻塞,或者妈妈喜欢这种体位。妈妈将婴儿放在胳膊下,妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头,手要扶住宝宝的颈部和头部,另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头,以便形成有效哺乳。
 
  交叉摇篮法:适合非常小的婴儿,病儿或伤残儿,方便妈妈控制宝宝小脑袋,或者妈妈喜欢这种体位。这个姿势其实和搂抱式差不多,只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中,就用左手托着宝宝的屁股,反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部,手掌托着宝宝的脑袋。
 
  侧卧抱法:适用于剖腹产术后的妈妈或正常分娩后第一天。这是对妈妈来说比较轻松的抱法,可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧,与宝宝面对面。然后将自己的头枕在臂弯上,使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背,手托着宝宝头部。不要按住婴儿头部,让婴儿头部能够自由活动,避免乳房堵住婴儿鼻部,引起呼吸不畅。尤其在夜间喂奶时,如果妈妈睡着,有可能发生乳房堵住了宝宝的口鼻,而宝宝又没有足够的力量避开,就可能因为窒息而发生意外。

  正确哺乳姿势要点:
 
  宝宝的头和身体呈一条直线。
 
  宝宝的脸对着妈妈的乳房,宝宝的鼻尖对着妈妈的乳头。
 
  妈妈抱着宝宝,让宝宝紧贴妈妈。
 
  妈妈不仅要托住宝宝的头部及肩部,还要托住宝宝的臀部。
 
  正确含接姿势要点:
 
  嘴张得很大,下唇向外翻。
 
  舌头成勺状环绕乳晕。
 
  面颊鼓起呈圆形。
 
  宝宝口腔上方有更多乳晕。
 
  慢而深的吸吮,有时突然暂停。
 
  能看到吞咽动作或听到吞咽声音。
 
  母乳喂养注意事项:
 
  孕期听课:积极参加母乳喂养讲座,了解母乳喂养的好处,树立母乳喂养的信心和决心,掌握母乳喂养技巧、挤奶手法等很有必要。
 
  乳房保养:要从孕前开始保养乳房,洗澡的时候注意按摩,佩戴宽松的胸衣,避免压迫乳腺造成堵塞,如果有乳头内陷等问题,请教医生,尽量早点矫正。
 
  尽早开奶:产后30分钟内就要尽量给宝宝吮吸乳房,尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。分娩后的头3天,妈妈要克服产后身体虚弱和剖宫产后的疼痛,每24小时哺乳10次以上,不错过促进乳汁分泌的“黄金时期”。如遇到母婴分离的特殊情况,应每3小时挤奶一次,夜间也不间断,以保持乳汁的持续分泌。
 
  如果宝宝没有将乳房吮吸空,应当用吸奶器将多余的奶水吸出,排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌,还能减轻妈妈的涨奶痛苦,对乳房的健康也有保健作用。
 
  宝宝就是最好的催乳师。必要时可以请专业催乳师进行早开奶、催乳。
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