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什么原因导致缺铁性贫血?

2017-08-24 来源:杭州市红十字会医院儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吸收障碍吃的没问题,但在肠道的吸收这一步出现问题。如消化道的疾病:长期慢性腹泻、脂肪痢等影响的铁的吸收。
  我们接着昨天来谈谈缺铁性贫血的那些事!
 
  什么原因导致缺铁性贫血?
 
  1.贮存铁不足早产儿、母亲怀孕期间严重缺铁、胎儿宫内失血等可出现铁贮存不足。
 
  2.饮食中铁含量不足以碳水化合物为主或素食主义家庭,以及有厌食、挑食、营养不良的小朋友,由于摄入不足导致缺铁,造成红细胞生成障碍。
 
  3.吸收障碍吃的没问题,但在肠道的吸收这一步出现问题。如消化道的疾病:长期慢性腹泻、脂肪痢等影响的铁的吸收。
 
  4.需要量增加儿童有两个生长高峰,一个在婴儿期,一个在青春期。尤其是早产儿在追赶生长时,发育快,需求量大,也容易出现缺铁性贫血。在青春期的女孩来月经后,由于月经的损失,也会加重缺铁的情况。
 
  5.失血长期慢性失血,如消化道溃疡、钩虫病、多发性肠息肉、梅克尔憩室或炎症性肠病等。
 
  当体内刚刚出现铁的缺乏时并非立刻出现贫血。当体内已经有缺铁存在但尚无血红蛋白降低时为缺铁;只有当缺铁同时伴有血红蛋白降低才称为缺铁性贫血。缺铁和贫血是一个循序渐进的过程,补充铁也是一个循序渐进的过程。
 
  如何补充铁剂?
 
  1.去除病因,改善饮食去除病因非常关键,否则补了等于没补,都被“黑洞”般存在的元凶给吸走了。饮食为我们提供各种营养素,因此这是解决后顾之忧。
 
  2.铁剂治疗二价铁的吸收优于三价铁。维生素C与铁剂同时服用可以增加治疗功效。常用的铁剂有硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁、蛋白琥珀酸亚铁等。PS:由于牛奶含磷较多,影响铁的吸收,口服铁剂时不宜饮用牛奶。铁剂治疗一周血红蛋白逐渐上升,3-4周血红蛋白大多可恢复正常,但此时不能停止,需要继续治疗2-3月,补充贮存铁。
 
  菜谱推荐
 
  西红柿牛肉汤
 
  原料
 
  牛肉100克,西红柿一个,山楂一个,油适量,盐少许
 
  制作将牛肉洗净浸泡30分钟左右,中间换水挤掉血水,冷水下锅大火煮开后撇去浮沫,加入1枚山楂小火炖煮,因牛肉不易炖烂需要煮的时间长一些,出锅前5分钟加入去皮西红柿,调味。
 
  三色肝末
 
  原料
 
  猪肝25克,胡萝卜、西红柿各10克,肉汤、精盐各适量。
 
  制作
 
  将猪肝、胡萝卜分别洗净,切碎;;西红柿用开水烫一下,剥去外皮,切碎。分别将切碎的猪肝、胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟,再加入西红柿末、精盐煮片刻,调匀即成。
 
  猪肝瘦肉粥
 
  原料
 
  鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克,大米50克,油15毫升,盐少许。
 
  制作
 
  将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。
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