您好，日常生活要注意饮食的均衡摄取，纠正偏食的习惯，不喝浓茶，多吃含铁量高的食物，摄取足量的高蛋白食物。常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青笋等。建议可以使用新血宝胶囊补血益气，健脾和胃。用于痔疮出血、月经过多、偏食等原因所致的缺铁性贫血。不良反应，禁忌症，注意事项请详情说明书。注意日常饮食,尽量清淡点。希望我的回复可以帮到您，祝您早日健康。