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详尽!哮喘宝宝日常护理注意事项大全

2017-06-26 来源:儿童呼吸科医生曹玲  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:常锻炼能促进宝宝食欲和新陈代谢,改善呼吸功能,从而提高机体对温度和外界环境变化的适应能力,同时加速身体的恢复。
  在对哮喘宝宝进行护理时,宝妈们需要从宝宝的饮食,环境和锻炼方面都需要多加注意。详细注意情况如下:
 
  注重饮食调理
 
  哮喘宝宝在饮食方面需特别注意,坚持清淡、易消化、营养平衡的饮食原则。
 
  1.多吃富含维生素的水果和蔬菜。
 
  2.少吃过甜、过咸、过冷的食物,尽量不吃寒凉食物。
 
  3.尽量不吃含添加剂、调味品太多的食品。
 
  注意:尽量不吃辛辣、煎炸、肥腻的食物。
 
  减少环境致敏因素
 
  1.如果家有哮喘宝宝,家长要尽早打消养宠物的念头。动物皮毛、排泄物、唾液等都是潜在的过敏原。
 
  2.室内不要铺地毯,也不要在家里种植花草、花卉。对螨虫过敏的宝宝,不要长时间接触毛绒玩具。
 
  3.每天保持房间的清洁和通风;床上用品要常清洗,内衣裤要选择亲肤的棉制品。
 
  4.烟草、家用喷雾剂、油漆等刺激物,尽量避免让宝宝接触。尽量不带宝宝去人多、空气污浊的公共场所,如超市、商场等。
 
  加强体育锻炼
 
  常锻炼能促进宝宝食欲和新陈代谢,改善呼吸功能,从而提高机体对温度和外界环境变化的适应能力,同时加速身体的恢复。
 
  1.夏天可以选择游泳项目,冬天则适合开展慢跑、晨操、打球等运动。
 
  2.平时注重进行肺功能锻炼,如大声唱歌、大声阅读,都是非常有益的。
 
  注意:锻炼计划要循序渐进,持之以恒。
 
  保持良好情绪
 
  哮喘也是一种心身疾病,其发病常与神经系统的兴奋性有关,因此家长应特别注意调节宝宝的情绪状态,尽量创造一个温暖、和睦的家庭氛围,不要动辄就对孩子发脾气。
 
  从小培养宝宝有规律的生活习惯,让宝宝心境平和、开朗,有助于孩子远离不必要的焦虑和恐惧。较大的宝宝应让他们多了解自己的病情,帮助宝宝树立信心,自觉配合治疗。
 
  预防各种感染
 
  宝宝如果有感染或哮喘发作的先兆,如出现烦躁不安、喉痒、胸闷、干咳等表现,应尽快就诊。家长应与医生建立良好的合作关系,根据病情制订缓解期和发作期的治疗计划,并进行定期随访和监护。
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