孩子脾胃虚弱？可能是妈妈犯了这4个错！养护方法都有哪些？

　　孩子脾胃虚弱？可能是妈妈犯了这4个错！养护方法都有哪些？

　　孩子不爱吃饭、容易生病、易腹泻、大便干燥，是家长最常遇到的问题。这其实都是脾胃虚弱之过。错误的喂养方式常会导致脾胃虚弱，妈妈们可以学一下捏脊和穴位贴敷，为孩子进行日常保健。

　　一些孩子小时候脾胃虚弱，长大是会有明显好转的。也有一些是先天脾胃虚弱，这是因为胎儿在母体内由于母亲生病的原因发育不好，对于这种孩子要及早用药物进行调理。

　　还有一些孩子脾胃虚弱，是因为长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些慢性疾病引起的。

　　孩子脾胃虚弱有哪些表现？

　　脾胃虚弱可能出现哪些症状呢？

　　有些会面色不好，这种中医叫“面色萎黄”；

　　有些会头发稀疏、消瘦、指甲脆薄、有白点；有些会乏力；

　　有些出汗比较多，小朋友们一块儿玩，别人出汗不多，就他大汗淋漓，衣服都湿了；

　　还有些孩子不爱吃饭。

　　脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，还会出现大便次数多、量大，食后即拉或易腹泻等现象。而脾胃虚弱偏内热的孩子则食欲不佳，大便干（两三天一次），此类孩子多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。还有一些经常发作性地脐周疼痛，时轻时重，这些都是脾胃虚弱的表现。

　　错误的喂养方式也会导致脾胃虚弱，所以家长们以下4个误区需留意：

　　喂养4个误区

　　1、孩子吃饭追着喂，喂的越多家长越高兴，比吃进自己肚子里还满足

　　“打仗式”的喂饭方式。特别是孩子感冒的时候，胃口本来就不好，家长一看这好几天没怎么吃东西了，心好慌啊，担心孩子营养跟不上了，就弄些大鱼大肉引诱或逼迫孩子吃，其实在感冒期间脾胃的功能也减弱，孩子的身体是很有调节能力的，没有胃口是机体的自我保护，再追着喂只能适得其反，真正伤了脾胃。

　　2、饭吃得过饱

　　孩子最重要的是养胃，健脾，消化好是身体健康的基石。吃进去的东西能够消化吸收才是营养，不然吃再多都是垃圾，切忌给孩子的肠胃造成负担。脾胃运化水谷功能正常才能输送精微物质到全身的脏腑组织。吃的太饱并不利于生长激素的分泌，吃的七八分饱，生长激素分泌的才最旺盛。

　　3、给孩子喝过多的凉茶

　　天气潮热，人们常常依靠凉茶降暑。但是小孩子为“稚阴稚阳之体”，由于其脏腑功能尚未健全，阳气处于不稳定状态，应避免喝凉茶以损失更多阳气，尤其是夏天阳气散发于外，脾胃虚弱，更要慎吃过于寒冻的食物，要多喝温开水。另外切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。

　　4、毫无原则地给孩子进补

　　“是药三分毒”这实际上是祸害孩子。家长喜欢给孩子煲汤，加一些补品进去，其实调理脾胃的关键是合理喂养，药物只是辅助。

　　养护方法有哪些

　　1、喂养要适当

　　1、饮食以清淡爽口为主，慎过寒冻食物。日常可食用豆制品，蛋类，乳类，鸡，鱼，新鲜蔬菜，瓜果等蛋白质含量高的食物

　　2、饮食保持营养均衡。选择富有营养的食物，例如豆浆，牛奶，瘦肉，鱼蛋类，粗粮，蔬菜，水果等合理分配入一日3-7餐中；烹调注意色香味俱全，避免太过油腻；补脾煲汤时可适当用茯苓、淮山、白术、太子参等中药材。

　　3、饮食应保持新鲜清洁。

　　4、感冒咳嗽期间最好忌口。反复感冒咳嗽，或久治不愈也是因为脾胃虚弱。孩子在咳嗽期间要饮食清淡，不吃或少吃鸡、鱼、虾、海鲜、牛羊肉、烧肉烧鹅、水果、汤、甜食、辛辣刺激、碳酸饮料、酸奶、益力多等。这些食品容易加重病情或是病程延长反复。

　　2、添加辅食要适时

　　脾胃虚弱的小儿要比一般孩子晚半个月左右添加辅食，添加的顺序是先加米汤、米粥，再加米粉，然后再加蛋黄及其它。水果也不能添加过早，腹泻的小儿更要少加果泥及果汁等。对于周岁以内便秘的小儿，尤其注意不要加香蕉和蜂蜜水，以免加重病情。

　　3、捏脊要得当

　　对于脾胃虚弱的小儿，推拿捏脊有很好的疗效。推拿可调整胃肠机能，使人体经络得以疏通，气血周流如常，机体抗病能力增强，达到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲、预防感冒、增强体质。

　　操作方法：用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。

　　4、穴位贴敷

　　穴位贴敷这一传统外治法有助强健孩子脾胃。

　　目前医院和市面上有很多适合小孩子乃至婴儿用的穴位贴敷，小孩子皮肤薄嫩，脏腑娇弱，病情病邪相对单纯，相比较成人来说对此种疗法更为有效和敏感。如脾胃虚弱可以用足三里、中脘穴，感冒流鼻涕可用大椎、风门、风池穴，扁桃体炎咽喉炎可以用大椎穴、合谷穴、曲池穴，咳嗽可以用大椎、肺腧穴，慢性咳嗽可以再加上足三里、丰隆穴等。