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宝宝不吃饭,爱积食,脾胃虚弱,一二三来解决

2017-10-11 来源:小儿食疗梅子  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肥甘厚腻过多。有些宝宝可以说无肉不欢,青菜上桌直接不动筷,鱼肉上桌两眼放光,于是一家人一边看着宝宝大口肉,一边说着:"**真棒!""多吃点,长高高"……
  写在前面的话:这个话题其实有些老生常谈,因为宝宝爱吃饭,爱积食,也实实在在的困扰着众多妈妈,也常常有妈妈私信我,问询孩子不爱吃饭怎么办?问宝宝吃的少还积食怎么处理?……总之一句话,孩子不吃饭,愁煞娘亲!
 
  宝宝之所以不吃饭,之所以吃的少还是积食,之所以脾胃虚弱到地图舌,都不是无缘无故的,那么我们就需要找原因,找解决方案了。
 
  先来说说原因吧,其实大家都知道,不是饿的,绝对是撑的,只是许多人不愿意承认现实,或者说不知道孩子是吃太多了。

  生活中我们经常遇到这些情况,都可能导致宝宝吃的太多:
 
  1.定时超量加餐:一日三餐外,半上午半下午加餐,睡前再牛奶。
 
  可以想象,正常来说成人也不过一日三餐,孩子一日六餐,多还是不多?胃如果会说话,估计也得抗议了。
 
  更有甚者,不仅加餐,还超量,生怕孩子饿着,事实上孩子一个比一个贼精,绝不会饿着自己。
 
  2.肥甘厚腻过多。有些宝宝可以说无肉不欢,青菜上桌直接不动筷,鱼肉上桌两眼放光,于是一家人一边看着宝宝大口肉,一边说着:"**真棒!""多吃点,长高高"……
 
  巴不得家里所有好吃的全部让孩子吃掉,也不管孩子身体消化系统能不能承受,更不管孩子脾胃能不能消化了,直到有一天吃不动了,地图舌了,开始着急,并且只能是干着急。
 
  为什么这样说呢?因为遇到宝宝不吃饭,80%的家长不是让孩子饿一下,运动起来,帮助消化,而是担心营养跟不上,变花样做美味佳肴引诱孩子继续胡吃海喝,最后结果形成了恶性循环。
 
  当然这里也不能完全怪大人,太多人不懂得积食的概念,更不知道怎么判断宝宝积食,只有小部分懂得看舌苔变化才是判断积食最直接的方法。
 
  3.贪食寒凉:这一点恐怕是每一个家庭的痛点,寒凉不仅来源于饮食,还来源于生活环境,还来源于人为因素。
 
  饮食上的水果,90%的水果在中医属性上都偏于寒凉,只是很少有人知道罢了,何况加上售卖过程的冷藏储存,寒凉就不用说了,孩子体质比较好少量可以吃点,如果孩子体质本身就是偏弱,再吃下去就承受不了了。
 
  海鲜类就不用说了,大寒属性,有些大人特别喜欢吃,孩子也很早给海鲜吃了,慢慢的就会发现脾胃受伤害了。
 
  还有就是寒凉冰激凌、饮料类,就不用说了,都是多吃五益。
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