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七招搞定哮喘这个反复发作的“小妖精”

2017-04-13 来源:儿科医生妞妞妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘发作的原因是气道收缩痉挛,气道分泌物增加。由于气道收缩,空气进出不通畅,身体就会出现缺氧的症状,宝宝会呼吸困难,并伴有阵阵喘息。
  秋季是哮喘的好发季节,随着天气逐渐变干变冷,哮喘门诊的就诊人数也逐渐增多。
 
  每一次的哮喘发作,都会伤害孩子娇嫩的气道,随着哮喘发作次数的增加,气道受到的伤害逐渐累积,最终会造成孩子气道结构和肺功能的不可逆转的受损。
 
  因此,预防哮喘急性发作,避免哮喘急性发作对孩子的伤害,是医生和妈妈共同关心的问题。
 
  针对秋天的气候特点,妞妞妈特地写了这篇文章,指导妈妈如何在日常生活中做好护理,预防秋季哮喘急性发作。
 
  1、什么是哮喘
 
  哮喘,也叫支气管哮喘,是气道的一种慢性疾病。她的根源在于气道的过敏反应,也就是免疫系统过度紧张,把无害或者少许伤害的东西当成对身体有害,从而过度防御,引起身体的一系列炎症反应。
 
  哮喘发作的原因是气道收缩痉挛,气道分泌物增加。由于气道收缩,空气进出不通畅,身体就会出现缺氧的症状,宝宝会呼吸困难,并伴有阵阵喘息。气道分泌物增加同样也会堵塞气道,引起呼吸困难,气道中的咳嗽感受器受到刺激,会出现咳嗽等症状。
 
  有些哮喘是由于病毒感染引起,或者哮喘本身继发病毒或者细菌感染,还会并发支气管炎、支气管肺炎等,引起发热等症状。

  2、什么情况会引起哮喘急性发作
 
  秋高气爽、树叶凋零,且秋天气候干燥,有利于花粉等过敏原在空中播散,因此,秋季花粉过敏原是哮喘发作的一大因素。此外,夏秋季节,尘螨等过敏原的浓度也比较高,是引起哮喘发作的另一不容忽视的过敏原。
 
  秋季气候逐渐寒冷,早晚温差大,容易使宝宝受寒而感染病毒,此外,秋天气候干燥,呼吸道黏膜的正常防御功能也受到影响,亦容易引起病毒感染。
 
  除此以外,冷空气刺激、运动、烟雾刺激、劳累、精神紧张等等均可引起哮喘发作。
 
  3、如何预防哮喘发作
 
  (1)避免接触过敏原
 
  如果秋季去花草树木较多的公园、郊外游玩,易过敏的宝宝可佩戴口罩,可以隔离一部分粉尘等过敏原。
 
  针对室内过敏原,居室常打扫、通风,避免使用地毯等易积灰尘,易藏螨虫的物品,可以大大减少空气中尘螨的浓度,避免宝宝因为过敏而引起哮喘发作。
 
  (2)适当锻炼身体,增强体质
 
  免疫力提高,免疫系统就会比较稳定,不会草木皆兵,出现过敏反应。适当锻炼身体是增强体质的第一选择。游泳是一种很好的增强体质的运动,游泳池湿润的空气对呼吸道是一种很好的保护。傅园慧就是因为小时候哮喘而去参加游泳队,后来得了世界冠军。
 
  日光浴,冷空气浴,温水浴都能使宝宝们的免疫系统得到良好的刺激,从而起到增强免疫的作用。
 
  (3)及时增减衣服,避免着凉。
 
  秋天早晚温差大,乍冷乍热,容易使抵抗力下降,让病毒趁虚而入。因此,秋天穿衣服要根据天气的变化,适当增减衣物,避免着凉。早晚天气冷的时候增衣,白天气温高的时候适当减少衣服,以免宝贝过冷或过热,从而引起呼吸道感染,诱发哮喘发作。
 
  (4)注意洗手,避免病从口入。
 
  随着宝贝年龄增大,活动范围增加,日常生活接触的东西日益增多,可能小手就会沾染了病毒。因此要注意及时洗手,特别是吃东西之前。流动的水流可以冲掉手上80%的细菌及病毒等微生物,使用洗手液洗手则可以冲掉95%的微生物。保护宝宝双手的清洁,避免病从口入。
 
  (5)平时多饮水,增加呼吸道防御能力。
 
  秋天气候干燥,呼吸道黏膜也随之干燥,从而削弱了呼吸道黏膜本身的抗病能力。
 
  日常生活注意多喝水,可以避免呼吸道黏膜的干燥情况,增强呼吸道黏膜抵抗病毒的能力。多饮水也能使身体细胞的新陈代谢增强,细胞活力增强,可以提高宝宝抗病能力,从而使宝宝不容易感染病毒。
 
  (6)居室常通风,减少空气中致病菌浓度。
 
  环境拥挤,通风不佳,空气中病毒、灰尘等浓度便会增高,容易使人一次性大量接触病毒,从而引起生病。
 
  流动的空气会带走致病微生物,使空气中细菌、病毒浓度大大降低,不容易引起宝宝生病。
 
  (7)体质弱的宝宝提前接种疫苗,避免病毒感染
 
  秋季病毒较多,病毒感染容易诱发哮喘发作。体质差,易感冒的宝宝可以在流感季节来临之前接种流感病毒,避免流感侵袭,也可以预防哮喘发作。
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