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一个土豆能搞定的早餐,好吃到孩子能把碗舔干净

2017-03-15 来源:西瓜妈妈儿科医生李绚  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中小火大约两分钟左右,估计差不多了。拿一个圆形的盘子盖在土豆丝上面。
  宝宝的早餐是每个妈妈都要费一番心的,怎么做些宝宝爱吃,营养又简单的早餐?相信很多妈妈都曾为这样的事情所烦恼。
 
  其实,宝宝的营养早餐很简单哦,今天我们就来说一说如何用一个土豆完成宝宝的爱心早餐。
 
  煎土豆丝
 
  准备材料:土豆橄榄油调味料盐
 
  制作方法:
 
  1、土豆切丝。
 
  2、平底锅烧热,放少量油,油热后把土豆丝放进去摊开。翻动土豆丝,使之受热均匀。撒盐。
 
  3、中小火大约两分钟左右,估计差不多了。拿一个圆形的盘子盖在土豆丝上面。
 
  4、右手端起平底锅,左手手掌摊开盖住盘子,将盘子翻过来就可以了。
 
  葱香煎土豆
 
  准备材料:土豆(小个的)、盐、香葱。
 
  制作方法:
 
  1、将土豆削皮待用,香葱切成小粒。
 
  2、将削皮的土豆煮熟,然后切成小块。
 
  3、热锅加油,将土豆块放入锅中翻炒,两分钟后放盐和葱,即可装盘食用了。
 
  香煎土豆饼
 
  准备材料:土豆、鸡蛋2个、青蒜、香菜、面粉、盐、五香粉、油。
 
  制作方法:
 
  1、将土豆切丝,加入鸡蛋、香葱、面粉和盐,有需要的可加入香菜五香粉等调味用料,然后加少量水搅拌均匀。
 
  2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些调好的土豆糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。
 
  3、将煎好的土豆饼控油后,捞出,撒上葱花或者沾上番茄酱等即可食用啦。
 
  炸薯条
 
  准备材料:土豆、番茄酱(芝士酱)、盐。
 
  制作方法:
 
  1、将土豆洗净削皮,切成条状待用。
 
  2、将条状土豆条控干,炸熟后放入冰箱进行冰冻。
 
  3、在需要的时候,就可以从冰箱冷冻层中取出,在油锅中进行炸制了。
 
  4、在炸好的土豆条上撒上盐和葱花,沾上自己喜欢的芝士或者番茄酱就可以食用了。
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