黄鳝骨头汤能补钙吗？『刘长伟』
问：孩子6个月体检，贫血和缺钙，请问辅食上有什么可以补铁补钙的吗？听人说吃黄鳝骨头汤补钙的，孩子这么小能吃吗？
答：6个月宝宝贫血很有可能，如果是缺铁性贫血，需要铁剂治疗；而对于奶量充足的婴儿，缺钙的可能性不大。黄鳝骨头汤也不能补钙，更不建议6个月的婴儿吃。
分析
结合国内外调查数据，6个月以后的婴儿确实患缺铁性贫血的风险比较高，尤其6~12月龄的宝宝，发生缺铁性贫血的风险是最高的阶段。因此，国内外最新有关婴幼儿喂养指南据建议满6个月以后的宝宝及时添加富含铁的辅食，如强化铁的谷类、肉泥、鱼泥、豆腐等。
（宝宝辅食添加的小信号）
我们的国标规定市售米粉一般需要强化铁，可有的国家的市售米粉等并没有要求强化的铁，如德国本土的市售米粉可能并没有强化铁，因此海淘国外本土米粉家长需要看仔细了。
（宝宝的米粉，该买还是自己做？）
很多家长担心6个月以后的宝宝吃肉不容易消化，一直到8个月以后还没有给宝宝添加肉类等，这可能会增加宝宝发生缺铁性贫血的风险。其实，6个月的以后的宝宝完全可以尝试肉泥，如家长给宝宝做肉泥，需要做成泥状，而非是末状或块状。一旦患上了缺铁性贫血，最好尽早铁剂治疗。同时，辅食上注意引入富含铁的辅食。
（母乳喂养宝宝4月龄后易缺铁，该咋办？）
1岁以内的宝宝，只要奶量充足，通常不会缺钙，只要注意补充维生素D，尤其是母乳喂养的宝宝。因为母乳中的维生素D含量极低，不能满足宝宝的需要，导致宝宝缺乏维生素D的风险较高，尤其是北方的冬季。因此，6个月宝宝体检缺钙的可能不大。此外，枕秃、肋骨外翻都与缺钙几乎没啥关系。
（宝宝是否需要补鱼肝油或纯D？）
很多人认为骨头汤可以补钙，但大量实验提示骨头汤里含钙很低，不能补钙。当然，骨头汤里加醋可以促进钙的溶出，但等钙溶出来，骨头汤已经酸的不能喝了。所以，不要再拿骨头汤来补钙了。
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