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防疰夏,宝妈们准备好了吗?

2017-02-21 来源:颐和儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:疰夏:中医特有病名又叫“苦夏”,是炎热夏季的一种常见病。主要源于天气的暑热和体质的虚弱。常见于体质较弱的老人和小孩。

  防疰夏,宝妈们准备好了吗?

  盛夏即将到来,炎热夏季,宝宝出现进食减少、甚至不吃饭、没精神、体重增长慢、大便溏稀等症状,不少宝妈们通过各种途径拿出“各家神器”应对炎炎夏日,如何正确使用你的“神器”,确保宝贝们在炎炎夏日下平安度过,顺利成长呢。

  首先:我们简单的介绍一下“疰夏”这个中医病名。

  疰夏:中医特有病名又叫“苦夏”,是炎热夏季的一种常见病。主要源于天气的暑热和体质的虚弱。常见于体质较弱的老人和小孩。6个月-3岁婴幼儿最容易得疰夏。中医认为,疰夏是因为长期体虚者感受暑热之气所致。西医认为是机体的一种亚健康状态,因外界环境的变化引起植物神经紊乱引起。

  应对“疰夏”,地域不同,各地风俗不一,我省地处华北平原、黄河流域,属温带季风气候,夏季炎热雨量丰沛,故我省夏季气候湿热,但因纬度较高,相比华南雨水相对较少,故湿气较南方较轻,饮食调护中祛暑重于祛湿。夏季气候炎热,立夏的饮食宜清淡、低脂,易消化、富含纤维素为主。成人常食绿豆粥可清热解毒、止烦渴;荷叶粥,百合粥滋阴益气,清暑利肺。

  宝贝们正处于生长发育的关键阶段,生理机制与成人不同,不可盲目进补、清利。

  宝贝们生理发育特点:中医认为:“小儿脏腑娇嫩、形气未充”意思是说小儿处于生长发育时期,其机体脏腑的形态尚未成熟、各种生理功能尚未健全,脏腑柔弱,故对病邪侵袭,药物耐受力均较低,故在“疰夏”到来之际,饮食调补应根据小儿生理特点进行调护。

  根据医书记载:疰夏常见两种证型。

  一种是气阴两亏型,证见精神萎靡,嗜卧倦怠,口中无味,乏力纳呆,大便稀薄,舌质淡,苔薄白,脉濡细。方选清暑益气汤去黄柏、青皮。该证常见于脾胃虚弱患儿,脏器虚弱,体格瘦弱,平素肠胃较弱,易出现腹痛、腹泻等消化不良症状,选方中宜用轻缓之品,同时增加益气生津之品。方选西洋参、石斛、麦冬、竹叶、荷梗、知母、甘草、粳米、西瓜翠衣。不宜加用黄连、黄柏、青皮等苦寒之品。

  一种是暑湿困脾型证见饮食不振,精神倦怠,嗜卧懒言,两足痿软无力,时或泛恶,身热不扬,大便不调,舌苔白腻,脉濡数。治疗首选方剂是藿朴夏苓汤。该证常见于肥胖患儿,湿气较重,湿气困脾,脾胃升清降浊乏力,易出现身热不扬,苔白厚腻等症状;选方中祛湿兼顾清热,方药以藿香、姜半夏、赤茯苓、杏仁、生薏苡仁、白蔻仁、猪苓、淡豆豉、泽泻等。

  对“疰夏”轻症,宜可选用轻清去火,益气生津之小方,提前预防,立夏之即,上海等地有吃茶叶蛋的风俗,以茶叶之清香,加之鸡蛋中高蛋白,调补脾胃;亦可服用糯米加芦根、荷叶食补,亦可用淡竹叶加太子参煎茶代饮,不宜食用辛辣燥烈之品,亦不可过度进补。还有时令瓜果,可酌情进食,但不可贪凉贪冷,损伤小儿脾胃,否则宜出现小儿泄泻、痢疾等肠道疾病。除此之外,夏季气候炎热,衣着应轻薄、宽松、透气,不宜穿紧身衣、紧身裤束缚患儿肢体,影响形体发育;睡眠宜晚睡早起,适当午睡,保证充足睡眠,另外注意保持卧室通风,凉爽;户外活动宜选择早起或傍晚,以慢跑、散步、骑踏、体操锻炼为主。

  相信细心的宝妈们一定会让宝贝们安全度过炎炎夏日,祝愿宝贝们在夏日里茁壮成长。
 

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