为什么冬季来临那么多宝贝会发热？我们怎么做？

　　为什么冬季来临那么多宝贝会发热？我们怎么做？

　　时光飞逝，一转眼就到年底了，大人们正在忙碌着年底的工作，准备过圣诞、新年，春节也在不远处向我们招手。但偏偏在这个时候是儿童患病的高发期，有宝贝的家长们就没有那么轻松愉悦的心情了。

　　十月底开始各儿童医院都是人满为患，其中因发热就诊的占了绝大多数，大多医院的病房更是一床难求。为什么每年冬季发热的宝贝都会明显增多呢？那是因为：

　　1）病原体增多活跃：在宝贝发热的病因中呼吸道和消化道的感染是占大多数的，冬季由于气候寒冷干燥，适合很多病原体（特别是病毒、支原体）的繁殖生长；同时雾霾也使空气中致病微生物聚集导致病原体活跃。

　　2）免疫力降低：由于天气寒冷穿衣不得当（冻着或捂着，捂着出汗后更易受凉）；并且冬季空气干燥，气道黏膜干燥防御能力下降容易被病原体附着。

　　3）病原体易聚集：室外活动减少、室内空气不流通等因素加剧了病原微生物在人体间的传播－形成交叉感染。

　　4）喂养不当：冬天冷，宝贝食欲会比原来好，家长非常激动，不停的喂，过量食入不易消化的食物，累坏了中医说的脾，宝贝免疫力也会降低的。所以古人有句话“要想小儿安，三分饥和寒。”这绝对是真理啊！

　　正是因为上面这些因素导致了宝贝在冬季会更容易发热，出现呼吸道及消化道的感染。

　　该怎么做才能

　　减少宝贝被感染的几率呢

　　#适当穿衣#：摸着颈部后背温的，没有汗最为合适，摸手有时不准确，特别在室外，每个人体质不同，手的冷热有很大差异。

　　#保证充足睡眠#：年底聚会多，但也要先照顾好宝贝呦。

　　#合理喂养#：家长要有意识控制宝贝不要吃的过多，蛋白质类食物一般不超过一顿饭的1/4，最多不超过1/3，主食还是应该为主的，适量吃青菜水果。避免吃冷饮。尽量少吃煎炸烧烤食物。

　　#适当多饮水#：好处不多说啦。

　　#勤洗手#：饭前便后，外出回家后都应该认真洗手。

　　#适当室外运动#：适当户外活动，有利于增强体质。从秋季开始宝贝在没有疾病状态下并且空气质量好的时候，可以带宝宝多去户外运动，同时注意不要过早带口罩，因为这样可以锻炼宝宝的呼吸道对冷空气的适应（当然对冷空气本身过敏，或宝贝近期咳嗽明显的除外哦！）

　　#防雾霾#：雾霾天减少外出，外出时佩戴有防护作用的口罩，室内、车内要打开空气净化器，并定期更换滤芯。

　　#室内打开空气加湿器#：维持室内湿度适宜（冬季50～60%）最佳。要定期清洗加湿器否则反而成了病菌的温床。

　　#注意隔离#：家中大人如果有咽痛等感冒症状的一定及时和宝贝隔离，不要在同一房间睡觉，尽量不抱宝贝等近距离接触，宝贝一旦中招症状大多比大人重。家中两三个宝贝的更应注意这个环节，否则家中容易出现此起彼伏的患病的情况。（很多家长认为我就是最近太累，嗓子有点上火应该不传染吧，其实不然，太累会导致免疫力下降，被病毒等感染，但大人免疫力强不一定发热，但传染给宝贝就有可能会重些了。）

　　#少去人多密集的公共场所#：防止交叉感染这种简单的道理，应该不用我多说什么了吧。同时注意到医院就医也要有意识的减少被交叉感染的几率（可阅读公众号里相应的文章了解如何避免交叉感染）否则本来去医院只是看个皮疹的，结果回来却发热了，那就不好啦。

　　#得病后好彻底再去上幼儿园或上学#：否则上次免疫力还尚未恢复，一回到小集体又被感染了。所以发热的宝贝，至少体温正常2天，传染病的要按规定的时间在家隔离好了才能回到小伙伴的群体里哦。

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　　如果家长们注意了这些，还是能够降低宝贝在冬季患病的几率的，我也知道说着容易做起来难，但是想到能让宝贝少受罪，家长辛苦点费点心还是值得的！对吧~

　　另外，有几个重要提示哦

　　北京的宝贝近期比较流行的是如下几种坏蛋：

　　对于小婴幼儿三岁以下的呼吸道合胞病毒（RSV）比较高发，咳、痰、喘，是它的特点，越小越容易出现喘息，部分宝贝会有高热，很多幼儿园同班同学先后中招（部分门诊可以通过鼻咽拭子筛查，但目前没有有效抗病毒药物，对症治疗为主）。

　　从七八月起北京肺炎支原体感染就有增多趋势，12月有明显增高趋势，特点是：会明显剧烈咳嗽，大孩子干咳为主，小宝贝不典型可以有痰咳嗽，大部分会有发热，容易发展为肺炎，早期不易诊断（医生考虑支原体感染可能的应用阿奇霉素）。

　　同时流感也从十月底开始陆续出现，但目前尚未爆发，如家中或班级中多人患病，突起高热不易退热，头痛，浑身痛，有的仅有咽痛，有的呕吐（这个季节高热的宝贝建议完善流感筛查），流感血象不典型，鼻咽拭子进行流感筛查可早期诊断，流感病毒是目前为数不多的有有效抗病毒药物治疗的病毒，早发现早用上奥司他韦大部分会有比较好的疗效。

　　另外冬季也是轮状病毒肠炎的高发季节，但目前观察尚未开始明显增多，需继续观察，应该小心防范。可以阅读公众号内关于轮状病毒的文章，知己知彼才能更有效防范哦