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你家孩子是小胖子吗?

2017-02-12 来源:复旦儿科黄建锋医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:判断指标:BMI即身体质量指数:BMI=体重(Kg)/身高(m2),BMI越大越胖

  你家孩子是小胖子吗?

  哪些孩子是小胖子?

  判断指标:BMI即身体质量指数:BMI=体重(Kg)/身高(m2),BMI越大越胖

  判断标准:2017年1月31日最新出炉的欧洲内分泌协会和儿童内分泌协会的指南上说

  2-18岁的孩子若

  超重:BMI≥同年龄同性别85th,〈同年龄同性别95th

  肥胖:BMI≥同年龄同性别95th

  极度肥胖:BMI≥同年龄同性别95th的120%或BMI≥35Kg/m2

  <2岁的孩子

  肥胖:BMI≥同年龄同性别97.7th

  宝爸宝妈可以算一下孩子的BMI,对照以下表格看看孩子属于哪个级别。

  以上本图片来自于复旦大学儿科医院内分泌科官方微信

  我家孩子是小胖子了,怎么办?

  指南推荐:一旦儿童/青少年BMI超过85百分位,医生需要对他们进行肥胖相关疾病的评估,如糖尿病、血脂异常、高血压等。

  5岁以下的早发极度肥胖要做基因检测。

  以下是指南里的大道理大家都懂的

  1、健康饮食。少吃垃圾食品高糖高热量食物,鼓励吃整个水果,而不是果汁。,

  2、积极运动。每周5天,每天至少20-60分钟的运动。

  3、少玩电子产品(不超过2小时),少打游戏

  4、肥胖也是个生活方式不良导致的疾病,所以饮食和运动父母要以身作则。

  看到这里,宝爸宝妈会觉得黄医森不务正业,好吧,来点呼吸的料。

  台湾学者的研究2016年发表在欧洲呼吸杂志上的。

  在台湾14个地区纳入4422名6-11岁的孩子记录BMI和肺功能,判断其生长轨迹是否能预测12,15,18岁时的哮喘和过敏性鼻炎

  研究发现持续超重的孩子在12岁时罹患哮喘和过敏性鼻炎的风险明显增高。相对正常孩子,高BMI的孩子肺功能更低。小胖子的爸妈要重视噢!
 

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