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快人一步,提前准备入秋步辅食

2017-01-20 来源:儿童每日食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:7.炒熟后倒入水焖煮,同时将面疙瘩一小勺一小勺放入锅内,煮熟即可

  快人一步,提前准备入秋步辅食

  昨天的微信发布之后,有人在后台问小编:

  小编呀,你真的月薪只有3000吗?

  小编只想说,难道你们都不买衣服包包化妆品吗

  都不给孩子买衣服玩具报早教班吗

  能在吃上花完3000的,我敬你是条汉子!

  言归正传

  今天介绍的,是5款汤

  眼看着就要入秋

  一些暖胃的食谱妈妈也要收藏起来了呀!

  ”

  番茄洋葱土豆肉末疙瘩汤

  番茄1个、土豆1个、洋葱半个、面粉15g、猪里脊

  1.猪里脊冷水入锅焯一下

  2.面粉一滴一滴加水搅拌成面疙瘩

  3.将番茄去皮去籽,食材分别洗净切小块

  4.锅内倒入少许核桃油,放入番茄炒出汁

  5.将洋葱倒入锅内,翻炒出香味

  6.倒入肉末和土豆一起翻炒

  7.炒熟后倒入水焖煮,同时将面疙瘩一小勺一小勺放入锅内,煮熟即可

  金针菇虾仁疙瘩汤

  金针菇一把、鸡蛋1个、虾仁3-4个、面粉适量

  1.水管慢慢滴水在碗里搅拌成碎状

  2.金针菇、葱、虾仁切碎备用

  3.锅中少许油将葱爆香

  4.然后继续放入金针菇翻炒片刻

  5.加入适量的水,水开后下面碎,最好边搅拌边下

  6.面疙瘩煮的差不读的时候加入鸡蛋和虾仁搅拌均匀,再稍微煮一下就可以

  海带豆腐蛤蜊汤

  海带结、豆腐、蛤蜊

  1.蛤蜊买回来,泡在清水里,加一小勺盐,滴几滴食用油,让蛤蜊把脏东西吐出来

  2.海带结洗净在清水里泡一会儿,捞出

  3.取一锅子,倒入清水,放入少许姜丝,把海带结放入煮开后转小火煮10分钟

  4.豆腐切块,放入锅中,和海带一起小火煮2-3分钟

  5.蛤蜊洗净捞出,放入锅里,煮2-3分钟,至开口,放一点点盐调味,撒葱花出锅

  珍珠翡翠疙瘩汤

  面粉、番茄1个、菠菜1把

  1.面粉中边加水边搅拌,成超小面疙瘩

  2.菠菜切碎,番茄去皮去籽

  3.锅里滴几滴油爆香蒜片

  4.爆香后把蒜瓣去除,煸炒一下

  5.加适量水,倒入蛋黄

  6.加面疙瘩的时候不断搅拌,以免成坨

  7.撒入菠菜碎

  杂蔬疙瘩汤

  葱花、适量蟹味菇、白菜、面粉

  1.白菜洗净泡20分钟

  2.一滴一滴滴水进面粉,一边滴一边搅拌

  3.泡好的白菜、葱花、蟹味菇再用流水冲洗,放入沸水焯一下,捞出稍微晾凉切碎

  4.锅中少油,葱花爆香,加蟹味菇、白菜、葱花翻炒均匀

  5.加水,大火烧开转中火,盖上盖子煮5分钟,然后加入面疙瘩煮熟即可

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