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0--3岁婴幼儿喂养建议

2016-12-24 来源:儿童安全用药指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:无论采取何种喂养方式,新生儿出院后即建议开始补充维生素D,推荐每日400IU,无需补钙剂。
  本建议主要目标人群为:健康足月儿
 
  一.小于6月龄
 
  (一)喂养建议
 
  纯母乳喂养
 
  尽早开乳;正确、充分的母乳喂养可保证6月龄内婴儿的水需求,无需额外补水。
 
  配方奶喂养:
 
  母亲因各种因素无法母乳喂养可采用配方奶补充;按需喂养、逐渐减量;配方奶约20克/(Kg.d)或150mL/(Kg.d)可满足能量需要,但需注意个体差异。
 
  乳母营养:
 
  (1)坚持平衡膳食,每天较平时增加500KJ的能量(相当于增加一餐)
 
  (2)继续孕期的维生素和矿物质补充。
 
  健康母亲每周食用1-2次深海鱼可保证乳中DHA水平,不必额外补充。
 
  营养不良或素食母亲需补充:DHA、多种维生素(包括维生素B12)。
 
  应避免摄入大型食肉鱼类(如鲨鱼等),减少汞摄入过多。
 
  乳母坚持进食不同种类食物有利婴儿今后接受不同种类固体食物。
 
  4.维生素与矿物质的补充:
 
  (1)无论采取何种喂养方式,新生儿出院后即建议开始补充维生素D,推荐每日400IU,无需补钙剂。
 
  (2)维生素K:出生后6小时内肌注1mg维生素K1。
 
  (二)进食行为建议:
 
  1.母乳喂养技巧:
 
  (1)早喂养:产后1小时内
 
  (2)乳房喂养而不是乳头喂养:
 
  2.哺乳次数:
 
  按需哺乳:在正确含吸乳房下不限频率和持续时间。
 
  一般小于2月龄:日间<2h哺乳一次,夜间可延长;
 
  24小时母乳次数为8--10次。
 
  2月龄后可规律哺乳。
 
  乳头皲裂:多为含吸姿势不正确.
 
  处理:哺乳后用乳汁均涂乳头。纠正含吸姿势。
 
  3.奶瓶喂养姿势:
 
  上臂支撑、婴儿舒适、眼神交流
 
  应避免:在没支撑的情况下让婴儿含着奶瓶喝奶!
 
  4.奶瓶的清洁:每次使用后即清洗消毒,
 
  沸水中煮沸5分钟(包含奶瓶及奶嘴)
 
  配方奶冲配:洁净冲配区及双手;
 
  水为煮沸后冷却的卫生饮用水;
 
  严格按说明冲配,不过稀不过浓;
 
  喂哺前先试奶液温度(滴喂养人手腕内侧)
 
  配方奶存放:室温下放置>1小时或经从冰箱拿出后温热1次的都应弃用。
 
  5.识别婴儿饥饿及饱腹信号:
 
  及时应答,避免婴儿哭闹再喂哺。
 
  腹饱信号:停止吸吮、张嘴、头转开(不再强迫进食)
 
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