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儿童感冒吃什么好? 饮食养生多喝鲜梨汁

2014-11-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:注意食物的色、香、味,增加食物观感。同时少量多餐,多饮水,两三天后逐渐过渡到普通膳食,这样才有利于身体康复。

  宝宝感冒该如何正确饮食

  1米汤:当米饭烧至六七成熟时,舀取上面的一层汤汁,然后加入适量糖和食盐即成。也可在煮粥的基础上,滤去米渣,加糖和食盐。

  2藕粉:先用凉开水调成糊状,再用沸水冲成适合孩子口味的流质状,加糖和食盐充分搅拌均匀。藕粉的主要营养成分为淀粉、无机盐和维生素

  3鲜梨汁或鲜橘汁:将鲜梨或鲜橘去皮、核后榨汁即成。两者维生素和无机盐的含量均很丰富,并有化痰止咳、生津滋阴的功能,故在发热伴咳嗽、多痰时选用较为合适。

  需要注意的是,退热之后,要增加半流膳食,如大米粥、小米粥、面条、馄饨、蛋花汤等,注意食物的色、香、味,增加食物观感。同时少量多餐,多饮水,两三天后逐渐过渡到普通膳食,这样才有利于身体康复

(实习编辑:何玉芳)

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