中耳炎患者饮食上需要什么
耳鸣一种让人心烦的耳鼻喉疾病，不会威胁人们生命，却给生活、工作带来诸多困扰，有时候还会产生心理疾病。那么，怎么预防耳鸣呢？
用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。
有耳鸣但没有听力损失或听觉过敏，使用耳鸣掩蔽器是最直接和最方便的方法。耳鸣掩蔽器能够产生一个宽带噪音，并且允许患者的耳道处于开放状态，以便于患者更容易听到外界的声音。
部分人的耳鸣是由于耳部疾病或身体其他部位疾病引起的。人体内部的各种噪音，在常态下一般不易觉察，这是因为外部声波对内部声波有掩蔽作用，同时人耳的鼓膜、听小骨、韧带有着使内部声波向外耳道散逸的功能。
2014国际睡眠障碍分类(ICD-3)对“慢性失眠症”的诊断标准为：睡眠受影响长达三个月，每礼拜出现三次及以上失眠，日常工作和生活已受影响。伴有失眠症的耳鸣患者往往具有以下特点：难以入睡、凌晨已醒、晨起疲劳、长期疲劳等。
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