中耳炎患者饮食上需要什么
耳鸣一种让人心烦的耳鼻喉疾病，不会威胁人们生命，却给生活、工作带来诸多困扰，有时候还会产生心理疾病。那么，怎么预防耳鸣呢？
用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。
耳鸣是指在没有任何外界声音刺激或者电刺激的情况下，耳内或者颅内产生的声音感觉。通常指主观性耳鸣。对耳鸣进行的流行病学调查发现，耳鸣与年龄的增长、噪声的影响密切相关。
耳毒性药物（如抗生素、四环素、庆大霉素、链霉素等）引起的耳鸣分为两种，即不伴听力损失和伴有听力损失。前者是通过影响神经递质的代谢过程来干扰神经的正常活动；后者主要作用于毛细胞的胞膜，影响其离子通道的传输作用，从而使毛细胞失去了功能。
如果是游泳的原因所导致的耳朵进水，那么就可以在岸边，将头偏向一侧，在原地连续的跳几次，使水可以很好的从耳内流出，这种方式对于缓解耳朵进水耳鸣的症状可以起到能立竿见影的效果。
身体和耳朵都处于一种很自然的状态下，轻轻地揉按一会就可以了。然后可以把耳背翻过来挤压到前面。在揉搓的过程当中，会有这个摩擦的声音，而且会觉得耳朵有点发热，很舒服。
长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。更有的人，因为到处求医均被告之“不好治”、“没有好办法”等，则想到自杀。
耳鸣还与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、焦虑不安时，也可出现耳鸣。有神经衰弱的人常出现耳鸣，这种耳鸣音调高低不定，多为双侧性，并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。
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