中耳炎患者饮食上需要什么
耳鸣一种让人心烦的耳鼻喉疾病，不会威胁人们生命，却给生活、工作带来诸多困扰，有时候还会产生心理疾病。那么，怎么预防耳鸣呢？
用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。
研究表明，更年期的内分泌失调，雌激素降低，也会导致患者出现各种各样的并发症，其中最明显的症状就是耳鸣的出现，如果患者出现症状之后，那么就应该积极的接受治疗，让病情得到控制。
对于耳鸣来说，肝火上扰也是比较常见的证型。这种情况常以耳如雷鸣，生气则加重，耳胀耳痛，头痛眩晕，目红面赤，口苦咽干，夜寐不安，便秘尿赤，舌红苔黄，脉弦数等症为主要表现。
用两手分别按摩左右耳廓，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。
专家称，耳鸣的一个重要原因就是环境中嘈杂的噪音，缓解耳鸣重要的一招就是要减少噪声的刺激。专家建议朋友们，不要长期戴耳机听音乐，要尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。
多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
翳风穴-主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴喑、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颔关节痛。
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