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一个穴位治耳鸣,不服不行 中耳炎,耳鸣,生活中注意什么

2017-11-21 来源:健康来临,中医殷春红  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:翳风穴-主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴喑、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颔关节痛。

  一个穴位治耳鸣,不服不行

  1:肾俞穴-具有益肾助阳,强腰利水的功效。

  位于肚脐水平线与脊柱交点处下缘,旁开1.5寸(2横指宽度)处即是。

  2:太溪穴-在日常保健中,常用作头晕目眩的治疗,配合肾俞穴灸疗具有补肾的功效。

  位于足内侧,内踝骨与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

  3:足三里-人体保健常用穴位,具有补中益气调理脾胃、通经活络、疏风化湿的功效。这里选择主要是起到补益气血的作用。

  位于膝下3寸(4横指宽度)胫骨外侧2横指处。

  4:翳风穴-主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴喑、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颔关节痛

  位于耳垂后方乳突(是头部两侧的颞骨上的锥形突起)下端前方凹陷处。

  5:听宫穴-主要治疗耳鸣、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。

  位于面部耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷处,取穴时微张口耳屏与下颌关节凹陷处即是。

  中耳炎,耳鸣,生活中注意什么

  耳鸣是很恼人的,没有谁会喜欢耳鸣的声音。日常生活中,饮食、耳部卫生方面,只要多加注意就能让自己远离耳鸣。我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食,注重心理和起居的调试,对防治耳鸣具有十分重要的意义:

  1.限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液粘稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。

  2.补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现,噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类消耗量增加。人体缺乏维生素类食物,司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变;因此,我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。

  3.多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

  4.多饮牛奶。牛奶中几乎含所有已知的维生素,如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

  5.老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物。鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸,它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来,避免产生高血脂,从而达到防治老年性耳聋的目的。

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