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坐车耳鸣怎么办? 妙招治耳鸣

2017-11-21 来源:健康来临,中医殷春红  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:用两手分别按摩左右耳廓,反复按压和摩擦一两分钟,或用中指尖插入患者耳外道口,轻轻摇动数十次后,使外耳道空气排出,突然拔出,当即有“哄”的一声。如此可重复3~5次。

  坐车耳鸣怎么办?

  屏气治疗法

  定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气状,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。

  搓手掌治疗法

  同上坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此6次,连做2-3天。

  聪明枕制作方法

  用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份,制成枕芯,经常枕之,有聪耳明目之效。

  耳廓按摩调节法

  用两手分别按摩左右耳廓,反复按压和摩擦一两分钟,或用中指尖插入患者耳外道口,轻轻摇动数十次后,使外耳道空气排出,突然拔出,当即有“哄”的一声。如此可重复3~5次。

  鸣天鼓击打法

  先按摩两侧耳廓,待有热感产生后,再用两手食指、中指、无名指、小指,对称性横按在两侧枕部,两中指接触相连,再将两食指翘起叠在中指上面,然后把两食指从中指上用力滑下,重重叩击枕骨,如同击鼓。先左手24次,再右手24次,最后左右同时动作24次。

  妙招治耳鸣

  最近老是有点若隐若现的耳鸣,觉得很烦啊,这是什么导致的?

  1.肝火致耳鸣:

  人出现长期紧张、焦虑等负面情绪时,易引起肝郁化热。中医讲“肝胆相照”,肝火会引起胆热,胆的循行是绕着耳朵循行的,所以肝火最终可致耳鸣。

  肝火引起的耳鸣发作突然,声音大且强,持续之间长,声音类似吹风、刮风或者是火车、机器轰鸣,严重者甚至听到打雷一般的耳鸣。

  办法:肝火耳鸣饮用赶黄草饮

  赶黄草,苗族人又称其为“神仙草”,具有清热解毒、退黄化湿的功效。现代研究也表明,赶黄草内含多种有效成份对肝损伤有保护作用,所以由肝火引起的耳鸣可以喝赶黄草茶饮清肝火,进而达到缓解耳鸣的功效。

  2.肾阴虚致耳鸣:

  中医讲“肾开窍于耳”,当人体出现肾阴虚的情况,人体供给耳部的营养便会不足,耳朵失于儒养便可能会出现耳鸣。肾阴虚引起的耳鸣不同于肝火引起的耳鸣,主要表现为发作缓慢,声音小且弱,时隐时现,声若蝉鸣。

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