治疗耳鸣的六个招数 中医对耳聋耳鸣的认识

　　治疗耳鸣的六个招数

　　而耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。耳鸣是一种症状，不是疾病。秋季，随着气温的下降，耳鸣患者逐渐增多。那么，为什么会发生耳鸣呢？专家指出，耳鸣的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病，外耳道炎，耵聍栓塞，外耳异物等，都能引起耳鸣。

　　耳鸣扰人，让人无法安心工作和生活。虽然大多数耳鸣并不会造成耳聋，但是如果不注意及时治疗的话，鸣久必聋。所以有了耳鸣一定要积极的治疗。同时也可以在日常生活中通过一些小妙招缓解耳鸣。

　　招数1：减少噪声刺激

　　专家称，耳鸣的一个重要原因就是环境中嘈杂的噪音，缓解耳鸣重要的一招就是要减少噪声的刺激。专家建议朋友们，不要长期戴耳机听音乐，要尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。

　　招数2：保证充足睡眠

　　专家表示，耳鸣的发生和睡眠也有着密切的联系。想要缓解耳鸣的症状，充足的睡眠是一个很重要的方面。日常生活中要注意尽量不要熬夜，每天睡觉前，用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。

　　招数3：注意劳逸结合

　　工作太累了也会诱发耳鸣哦！因此，专家提醒朋友们在日常注意调整自己的工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。

　　招数4：注意调节内分泌

　　专家指出，一些更年期的女性很容易会出现顽固耳鸣，如果发生这种情况的话，一定要注意到医院就诊，检查一下内分泌指标。

　　招数5：注意调节情绪

　　缓解耳鸣困扰，调节人的情绪也是十分重要的。专家提醒，朋友们日常遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，也不要多虑、多疑。

　　招数6：饮茶缓解耳鸣

　　古方茶是现在我国国民非常推崇的一种养生饮品，既能辅助治疗又能养生。它其中的御侬的啨洱嗏就是专门调理耳鸣，听力下降的。闲暇时，冲泡一杯，调理耳鸣的同时还能养生。

　　中医对耳聋耳鸣的认识

　　耳鸣、耳聋为临床常见慢性疾病，发病期间患者较为痛苦，生活质量受到了严重的影响。

　　现代医学认为，内耳疾病、听神经病变(颅脑外伤、耳部外伤、药物中毒)、老年人听神经紊乱、先天性听神经发育不良、内耳血管痉挛等都可导致耳聋、耳鸣，因此西医常使用扩张血管、营养神经、改善微循环等治疗方案，但疗效往往欠佳。

　　中医认为，耳聋可分外因和内因，内因多由恼怒、惊恐，肝胆风火上逆，以致少阳经气闭阻，或因肝肾亏虚，精气不能上濡于耳而成；外因多由风邪侵袭、壅遏清窍或突然暴响震伤耳窍引起；耳鸣则有虚实之分，实者多因外邪或脏腑实火上扰耳窍，或瘀血、痰饮蒙蔽清窍；虚者多为脏腑虚损，清窍失养。

　　另外，对于突发性耳聋，《医林改错》中明确记载其病因：“两耳通脑，所听之道路中，若有阻滞，故耳突聋。”说明中医学所论瘀血致聋病机，与现代医学认为突发性耳聋因内耳微循环障碍的发病机制有大致上的共识。

　　耳穴贴压

　　耳穴疗法是通过对耳廓特定点刺激来防治疾病的一种医疗方法，是中医学的一个重要组成部分。《灵枢·脉度》中提到“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣”；《素问·金匮真言论》提到“南方赤色，入通于心，开窍于耳”，表明了耳与全身经络、脏腑关系相当密切，均为耳穴贴压法治疗耳聋、耳鸣提供了客观依据。

　　现代科学也研究表明，脏腑器官和耳在生理上有密切联系，且有相对特异性，而耳穴贴压疗法可改善局部血液循环，主要体现在解除血管痉挛、降低血液黏稠度以及减少血小板聚集等方面。