也许你不知道 三伏天最宜摆脱过敏性鼻炎

 现实生活中，鼻炎患者非常多，尤其是季节交换时鼻炎更易发作。其主要包括过敏性鼻炎、副鼻窦炎、萎缩性鼻炎等。今天小编就和大家讲讲艾灸治疗鼻炎的方法。

西医对此没有什么好的治疗方法。中医讲：“邪之所凑，其气必衰。”我们用艾灸治疗，无非就是扶持身体内的正气，用艾灸来进行扶正劫邪，平衡阴阳，防治疾病，康复保健。

鼻炎治疗先从治肺、大肠、胃入手

中医认为，肺开窍于鼻，即肺脏通过鼻与外界相通；大肠经和胃经的经脉循行也经过鼻；所以，鼻炎的治疗要从治肺、大肠和胃入手。

鼻司呼吸、闻香臭。呼吸不畅多从肺、大肠论治，不闻香臭多从脾胃论治，由于这两种症状常常同时出现，所以治疗鼻炎一般同时调理肺、大肠和胃。

其总病机为气机不畅，体内之气与自然界清气交换不畅所致。按照经络理论和面部各部所候脏腑理论治疗，加上艾灸的温通之功，鼻炎可以明显缓解或者痊愈。

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎。通俗来讲，就是过敏体质的人和过敏原二者相遇而产生的疾病。它不仅有鼻部症状、还会出现头晕，头疼，注意力不集中，倦怠。过敏性鼻炎是一个全球性的健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。

由于大气污染，越来越多的人都会出现不停打喷嚏，眼睛干痒，鼻塞流鼻涕等症状，如果这些症状一直持续着，那么就意味着你可能患上了过敏性鼻炎。过敏性鼻炎虽然谈不上危及生命，但是一旦出现又要你痛苦难当。

职场中人担负着上有老下有小的重担，健康是第一位的。只要避免接触过敏原和增强自身体质就可以远离过敏性鼻炎，拥有一个健康的鼻子不再是奢望。

那么，如何有效预防过敏性鼻炎?

锁定过敏原：

提到过敏原，它就在我们生活中的方方面面。医学上主要分两类，一是吸入性，二是食物性。前者包括尘螨、真菌、动物的皮毛、花粉，各种化学合成产品如化妆品、油漆等;后者包括牛奶、虾、水果等等。

目前从流行病学来看，工作中、生活中最难避免接触到的过敏原就是螨虫。在现代化的办公室，地毯、键盘、办公椅、沙发都可能藏有螨虫，而我们生活的家中就更难避免接触到螨虫，但是作为一个动物存在的螨虫并不会直接导致我们过敏，过敏原因是因为螨虫体内含有高致敏的蛋白质和消化酶。

抵制两大诱因：

一是工作压力大，熬夜加班，抵抗力低下。压力是很多疾病的来源，过敏性鼻炎也不例外，特别是在过敏高发的季节，比如春天的花粉季和初秋，配合适量的锻炼，选择适合自己的减压方法不失为两个特别好的预防过敏性鼻炎的途径。

二是室内外温差大的空调房。每年换季来临的时候，冷暖空气频繁交替，或者是夏天和冬天，因为空调的作用，室内外温差较大，都会引起过敏性鼻炎，鼻腔适宜的温度是34度，高于这个温度或者低于这个温度都容易诱发过敏性鼻炎，室内外温度相差大就好像季节更换一样，空气不流通，呼吸不通畅，能够增加鼻黏膜神经敏感性，诱发鼻塞、流鼻涕等症状。因此，办公室要保持干净整洁、多通风，少用棉毛制品。空调要常常清洗，有过敏史的人可以选择在室外戴口罩，进屋可适应一段时间再摘除口罩，或者将工作场所和家庭的空调温度调至26度，这样不仅节能环保，还能有效降低诱发过敏性鼻炎的可能性。

夏季是治疗过敏性鼻炎的最佳时机

鼻居面部正中,为阳中之阳,三伏天是一年中阳性最甚的季节，人体经络开放，血流畅通,此时治疗，可起“秤砣虽小拨千斤”的作用，能显著提高人体免疫能力，从根本上改善过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的的症状，起到事半功倍的效果。

穴

迎香、鼻梁、印堂、攒竹、阳白、太阳、合谷、肺俞

迎香为大肠经的经穴；按照面部所候脏腑理论，印堂属肺；其余各穴亦均取其局部的治疗作用，注意这些局部选穴主要是临床常用的经验效穴，其他局部穴位也会有一定疗效，总体效果可能会有所差异。

合谷、肺俞为远端取穴；合谷为阳明经穴，中医里有句经典叫做“面口合谷收”，意为头面五官疾病均可取合谷穴；肺俞穴可以治疗肺脏及与肺脏相关的疾病，艾灸肺俞穴一方面可以增强治疗鼻炎，另一方面，还可以修复因为鼻炎等疾病对肺造成的损伤，可谓一举两得。

除了灸疗，自我的鼻部按摩也是一种简便方法。

用两手食指分别来回擦动两侧鼻唇沟，至鼻通、局部温热。每天不定次数。一般至少在清晨起床、午睡醒后、晚上睡前（此时均为阴阳变换的时间点）做一次。