过敏性鼻炎主要过敏源是什么该怎样预防

2019-04-29 来源：子乐健康科普标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：室内应保持干燥、正常通风,防止潮湿。衣物若已经霉变,需马上扔掉,避免食物发生霉变。若室内可见霉变,需用漂白粉进行彻底消毒。

最近有一个湖北省黄冈市科技局资助的临床项目进行了过敏性鼻炎患者常见过敏原检测及其预防护理的研究，基本上可以回答这个问题，跟大家分享一下。

该研究分析了过敏性鼻炎患者的吸入性和食入性过敏原，结果显示57.5%的患者检出吸入性过敏原，由高到低排列为屋尘螨/粉尘螨>屋尘>蟑螂；21.67%的患者检出食入性过敏原，由高到低排列为鳕鱼/龙虾/扇贝>蟹>虾

过敏性鼻炎,也被叫做变应性鼻炎,它是由于人体对部分过敏原相对较为敏感,引起鼻粘膜病变在局部组织出现的炎性疾病。过敏性鼻炎的发生率为10%~40%,多为青年人,且其患病率还在显著上升。该研究纳入的120例患者中,食入性过敏原检出阳性的患者共计26例,阳性率21.67%(26/120)。吸入性过敏原检出阳性占的患者共计69例,阳性率57.50%(69/120)。吸入性过敏原由高到低:屋尘螨/粉尘螨>屋尘>蟑螂(56.67%>31.67%>8.33%;食入性过敏原:鳕鱼/龙虾/扇贝>蟹>虾(9.67%>8.33%>3.33%)。见表1。

过敏性鼻炎患者的防治要点

（1）让患者认识和远离过敏原

常见过敏原:青霉菌属、交错道霉菌、白霉菌、毛头菌;家尘、棉絮、旧草席;狗毛、蟑螂、猫毛;螃蟹、鸟羽毛、蛤、蛋白、花生、牛奶以及鱼等。

（2）让患者远离花粉

每年的4~6月份,树木花粉大量被种植,致敏花粉大多为榆树、柳树以及杨树等。到了7月份,草类花粉开始种植,致敏花粉多有蒿属或者是禾本科。该时节,需降低户外活动量。若需外出,需佩戴防护口罩,及时清洗、沐浴。

（3）让患者远离尘螨

尘螨高发的季节在于春季和秋季,以秋季最为突出。空调房间,尘螨全面都存在。室内地毯或者是卧具,均分布着大量的尘螨。预防:彻底清扫卧室,保持正常的通风。预防潮湿;选择大理石或者木质地板。卧具清洗,需由家属直接负责。被子、枕头以及窗帘等,需及时地拍打和暴晒。每间隔10d,需用55℃以上的热水进行烫洗;当热水高达100℃时,致敏蛋白也会发生变化。

（4）让患者远离霉菌

室内应保持干燥、正常通风,防止潮湿。衣物若已经霉变,需马上扔掉,避免食物发生霉变。若室内可见霉变,需用漂白粉进行彻底消毒。

（5）让患者远离宠物

不和宠物接触,这是最佳的举措。平时,建议喂养不长皮毛的小动物,如鱼儿或者是海龟等。同时,应定期对动物进行清洗。

（6）形成科学的生活方式

体质,同样是过敏性鼻炎出现的内因。不同的体质,对外界刺激也会有异样的反应。调节体质,能够降低过敏疾病的出现率。因此,应注重健康宣教,指导患者进行室外锻炼,优化体质,增强抵抗力。严禁烟酒,避免烟酒频繁地刺激鼻腔粘膜,不使用多化学物质或者是化妆品。洗脸时,应当用手指夹住鼻根,从上到下进行连拉。刺激按摩,能够让鼻血管丰腴充血,促进血液循环,使鼻子更加御寒。用冷水进行洗鼻,提升粘膜对疾病的防御能力,减小细菌或者是花粉,预防流感以及鼻炎。

（7）合理饮食

过敏体质的患者,饮食需尽量清淡、多吃果蔬类,多饮用开水。少吃食后过敏的食物,如鱼、虾蟹、核果以及花生等。部分果蔬同样也可能过敏,如香蕉、栗子或者是酪梨。经常食用抗过敏类食物,如胡萝卜、蜂蜜、洋葱以及金针菇等。