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亚健康常见症状的灸疗调理(六)——耳鸣

2019-01-22 来源:万人艾灸挑战世界纪录  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:以耳鸣为主要症状,可表现为蝉鸣、蚊叫等,亦可有轰鸣等情况,持续2周以上,使生活质量和心理均有不同程度的影响,出现明显的烦躁、苦恼、睡眠障碍、精神紧张、焦虑、抑郁等。

 一、【定义】

耳鸣是指无外界声源刺激,耳内或头部主观上有声音感觉,是一种症状而不是一种独立的疾病,也非相关疾病(如耳蜗微循环病变、听神经损害、脑动脉硬化等)引起的耳鸣。本症多见于中老年人,年轻人发病则多见于女性。耳鸣常常是早期听力损伤的暗示或先兆,可能发展成为耳聋。耳鸣的中医病机主要为肾虚髓海不足。

二、【判断依据】

1、以耳鸣为主要症状,可表现为蝉鸣、蚊叫等,亦可有轰鸣等情况,持续2周以上,使生活质量和心理均有不同程度的影响,出现明显的烦躁、苦恼、睡眠障碍、精神紧张、焦虑、抑郁等。

2、应排除引起耳鸣的全身性疾病或局部病变,如高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病的小血管并发症、微小血栓、颈椎病、神经脱髓鞘病变、药物中毒、中耳炎等。

3、环境干扰因素亦应排除,如过量饮咖啡、浓茶、红酒及一些酒精饮料,以及过量进食奶酪、巧克力等引起的耳鸣。

三、【发生原因】

1、长期生活习惯不良。如经常过量饮用咖啡、浓茶、奶酪、巧克力,或吸烟、饮酒。

2、身体状况不良。如经常劳倦,耗损肾气,渐则致肾阴亏虚,或年龄增长,肾阳渐衰。

3、处于不良生活环境。如较长期、持续的噪音环境,或兼环境中空气不流通。

4、营养失衡。如饮食偏嗜致铁、锌等微量元素不足。

5、心理压力过大,或遭遇不良心理刺激。

四、【调理原则】

滋阴补肾,通经活络

五、【灸疗取穴】

1、取穴:耳门、听会、听宫、曲池、外关、合谷、肾俞、翳风、太冲、足三里

2、方义:(1)、耳门、听会分别属手、足少阳经;

(2)、听宫为手太阳经和手、足少阳经之交会穴,气通于耳内,为治耳疾要穴;

(3)、曲池、合谷可调理气血;

(4)、外关主耳聋;

(5)、肾俞可补益肾阳;

(6)、翳风可通窍复聪;

(7)、太冲、足三里可调和肝胃、疏肝养胃。

六、【调护】

1、确定或检查引起耳鸣的身体原因,并给予针对性处理。

2、在日常生活中培养良好的生活习惯,戒烟、酒,尽量避免摄入一些刺激性的物质,如咖啡、浓茶等;

3、按时作息,避免过度劳累,保证充足睡眠;

4、改善工作、生活环境,避免暴露于强声或噪音环境中,保持环境中空气流通;

5、规律、科学地进行运动;

6、心理调节与治疗相结合,如向朋友、同事叙述自己的心理困扰,必要时寻求心理治疗,主动与心理治疗人员进行沟通,了解发生耳鸣的原因,扭转不良认知,以缓解负性心理暗示,减轻精神压力,并通过心理治疗达到自我调节、处理心理困扰的目的。

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