随着都市节奏的加快
生活环境与方式的改变
多种“都市病”在逐步蔓延
耳鸣便是其中之一
不分昼夜地
滋扰着人们的生活
据康华医院耳鼻喉科主任熊永萍介绍:耳鸣是在没有任何外界音响刺激条件下,耳内出现的异常声音感觉,可能是听觉器官功能紊乱或功能障碍的某种反映,也可能是提示某种疾病(如鼻咽癌、缺铁性贫血等)的先兆。因耳部病变诱发耳鸣的患者,可同时伴有耳聋、眩晕等症状;因其他疾病引起时,则可不伴有耳聋或眩晕。
病因
1.环境与生活方式
(1)长期接触噪声,如工作环境为建筑工地,持续运行厂房设备,或耳边突然的巨响——爆竹声、枪炮声等,都会逐渐或在一刹那间削弱内耳的功能,造成耳聋或耳鸣。
(2)不良习惯:经常戴入耳式耳机在嘈杂的公共环境听歌,或长期熬夜导致睡眠不足,均可能对听力功能产生影响。
2.听觉系统疾病
(1)外耳:外耳道耵聍栓塞、肿物或异物。
(2)中耳:各种中耳炎、耳硬化症。
(3)内耳:梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等。
3.全身性疾病
(1)心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。
(3)内分泌疾病:甲状腺功能异常、糖尿病等。
(4)其他:神经退行性变(如脱髓鞘性疾病)、炎症(病毒感染)、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等。
缓解耳鸣小技巧
鸣天鼓击打法
先按摩两侧耳廓,待有热感产生后,再用两手食指、中指、无名指、小指,对称性横按在两侧枕部,两中指接触相连,再将两食指翘起叠在中指上面,然后把两食指从中指上用力滑下,重重叩击枕骨,如同击鼓。先左手24次,再右手24次,最后左右同时动作24次。
点击鼓膜
用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓,从上至下反复摩擦;双手食指轻轻插入耳孔,使耳道完全闭塞突然拔出,或双手掌心紧压耳廓后突然拔开,可感到鼓膜活动及耳内“嘣嘣”作响,每次20下。
揉耳垂
以双手食指、拇指指腹,分别提揉耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂恢复原形,重复10次。
按揉翳风穴
以双手食指指腹按揉翳风穴(位于耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处),持续2分钟~3分钟。
十指拿推,顺摩耳
十指环屈成耙形,从前额往后拿推,经枕骨向下,十指并拢,横掌着力两耳前后,至颈椎分手到前面喉结收,掌心顺摩耳。如此反复进行50下。
医生提醒
如果耳鸣(脑鸣属耳鸣的特殊表现形式)持续存在,对日常生活产生不良影响,提示听觉系统功能性或器质性障碍,则应及时去医院专科门诊就诊,进行规范的临床听力学检查,以确定诱发耳鸣的可能病变部位,及时控制并治疗。
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥37清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥4益气升阳,聪耳明目。用于耳聋耳鸣,视物昏花。
健客价: ¥37.9活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥13地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥105用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥19.9用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥60用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥98滋肾平肝。用于肝肾阴虚,耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥15清热解毒,散风止痛。用于肺胃蕴热引起:头目眩晕,口鼻生疮,风火牙痛,暴发火眼,咽喉疼痛,耳鸣肿痛,大便秘结,皮肤刺痒。
健客价: ¥25滋肾平肝。用于肝肾阴虚,耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥18用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥97滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥13.8主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥57适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥164良性前列腺增生初期,如尿频、尿急、排尿困难等。
健客价: ¥168抑郁症,焦虑和/或烦躁不安。
健客价: ¥53用于各种原因的角膜溃疡,角膜损伤,由酸或碱引起的角膜灼伤,大泡性角膜炎,神经麻痹性角膜炎,角膜和结膜变性。
健客价: ¥36活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥14疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫,用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥17.9用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎,萎缩性胃炎,十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
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健客价: ¥42用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥36