过敏性鼻炎根源在肾秋季防鼻炎发作先保暖

2018-07-09 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。

过敏性鼻炎根源在肾

大家一定奇怪，过敏性鼻炎和肾有什么关系？《黄帝内经》中说“五气为病……肾为嚏为欠”，即打喷嚏、打哈欠都是肾的问题。从现代医学角度看，人体之所以能适应外界变化，是因为有自我调节机能和抵抗能力，西医称为免疫功能，中医认为这是由“卫气”完成的。卫气根源于肾气，它分布于体表，能起到抵抗外邪的作用。许多人年轻的时候不过敏，年纪大了开始过敏；身体好的时候不过敏，体质下降了开始过敏。这都是自身抵抗能力下降导致的。因此对于过敏患者，抗过敏只是治标，提高抵抗力才是根本，应从补肾入手，使肾气充盛，卫气从源头上得到补充，才能防止外邪侵入，杜绝过敏发生。

过敏性鼻炎的患者，辨证为肾阳虚的居多，一般可以选用金匮肾气汤合麻黄附子细辛汤加减。少数人有肾阴虚的表现，除了喷嚏不止外，还有咽干咽痛、鼻干鼻痒、舌红苔薄黄等症状，治疗可用知柏地黄汤，加桔梗、薄荷、蝉蜕等。

想要养护肾气，首先应生活规律，日出而作，日落而息。其次要保持内心安定，每天坚持运动1小时。饮食上，建议多吃山药、核桃、栗子、黑米等补肾食材。平时还可经常按揉关元、气海、涌泉、足三里等养护正气的穴位。鼻炎症状较重者，可以每天在鼻翼两侧涂一点润肤油，从眉心的印堂处到鼻两旁的迎香穴来回搓摩，每天10分钟，有改善肺功能、抵御外邪的作用。

秋季防鼻炎发作先保暖

1.减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再睡，避免感冒。气温骤变会给鼻炎乘虚而入的机会。由于气温下降而着凉，抵抗力较弱的人很容易患上急性鼻炎，同时也容易导致急性鼻窦炎的发生。要避免被鼻炎袭击，最好的方法是保暖，注意观看天气预报，并适当添衣。

2.注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

3.增加户外活动，增强对寒冷的适应能力，加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

4.鼻炎喷剂一般为中药配方，可直接喷于鼻腔内局部，对于身体的伤害比吃药小得多。但鼻炎喷剂应在医生指导下使用，尽量减小盲目用药所带来的不良反应。

5.鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。

6.当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。