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一个小动作缓解鼻炎 日常预防赶走喷嚏!

2018-06-27 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:砂锅再放火上并倒入药汁煮开,然后加入鸡蛋同煮片刻即可饮汤吃蛋。一天服两次,有疏风通窍,对于慢性鼻炎或是流脓涕等症状有效。
一个小动作缓解鼻炎
 
给大家介绍一个小动作。鼻按摩法:慢性鼻炎患者可以手搓鼻子的部位来防治慢性鼻炎,就是用两只手的中指和食指放在在鼻子的两边,然后由上往下揉捏鼻子,反复揉捏直到搓到发热为止,然后再用手指在迎香穴、上迎香的位置轻轻点按1分钟即可,还有更简单的就是可每天用手指推按迎香穴100下,每天都坚持使用这个方法,对慢性鼻炎的防治也有利。
 
辣椒水治鼻炎:这个方法很简单,取两个晒干的红辣椒,用开水泡上10分钟,在用干净棉签蘸水在鼻腔内涂抹。坚持每天一次。一般而言,症状不是很严重的人,使用一个星期,就能看到明显的效果。
 
对症治疗的中药方法:使用前胡,蔓荆子,牛蒡子,甘草,辛夷花,元参,射干,海哈壳,桑白皮,瓜蒌皮。方法是把所有的药物都水煎服。每天一剂,分两次服。热恋肺型鼻炎患者服用具有化痰泄热,宣肺通窍的作用。
 
患有鼻炎的患者要注意饮食,要想彻底的避免鼻炎的发生,在进入秋季之后饮食一定要禁食辛辣、油炸和烟熏的食物。在日常饮食当中可以多吃一些清淡有营养的食物,除了食物要注意多样化,还应该多吃一些维生素含量高的食物,如新鲜的蔬菜和水果,其中常见的有苹果、菠菜以及胡萝卜等,如果能够多吃这类食物,这样就可以提高自身的抵抗力,从而也就可以对鼻炎这种疾病起到防治的作用了。
 
日常预防赶走喷嚏!
 
在冬季鼻炎患者为减少冷空气对鼻粘膜的刺激,出门时可适当的戴上口罩;同时日常生活中也要注意做好保暖工作,并注意加强锻炼;居室卫生也要注意,要保持室内通风,多开窗;睡醒后可先把被子抖抖、翻过来平铺床上散散气,这样也可减少一些灰尘之类的刺激到鼻腔而引起鼻部不适打喷嚏
 
在过于干燥的室内,可加用加湿器来保持室内的湿度,同时在饮食上也要注意调理,要以清淡饮食为主,多吃蔬果,而对于一些辛辣刺激的食物则要避免,以防助热生火而引起鼻部不适或是出血,从而加重鼻炎症状。
 
平时可以配合一些食疗来防治鼻炎,如:
 
辛夷煮鸡蛋:辛夷花,鸡蛋,各适量,先把辛夷花放入砂锅,加适量的水煎取汁液,然后鸡蛋煮熟后去壳,并在蛋上刺一些小孔,砂锅再放火上并倒入药汁煮开,然后加入鸡蛋同煮片刻即可饮汤吃蛋。一天服两次,有疏风通窍,对于慢性鼻炎或是流脓涕等症状有效。
 
丝瓜藤煲猪瘦肉:丝瓜藤,瘦猪肉,各适量,先把丝瓜藤洗净,肉切块,然后一起入锅煮汤,熟后加少许盐调味即可饮汤吃肉,一天服两次,有清热消炎、解毒通窍的作用,对于慢性鼻炎急性发作或是萎缩性鼻炎及鼻流脓涕,脑重头痛等症状有效。 
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