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黄酒炖乌鸡防耳鸣 预防耳鸣的3种保健措施

2018-06-05 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:耳鸣的出现和肾脏有着直接的关系,因此通过这样的按摩方法,就可以让人体的肾气得到疏通,从而能够起到预防耳鸣的效果。
黄酒炖乌鸡防耳鸣
 
黄酒炖乌鸡是具有着调节的功效,对于老年性耳聋的发生,都会引起耳鸣的症状,药会直接地造成听力的损伤,所以可以选择黄酒炖乌鸡,黄酒本身就具有着活血通脉的功效,还能够健脾养血,乌鸡是具有着药用的价值,具有着滋阴补肾养血的作用,针对于老年性耳聋和耳鸣有着非常好的调理作用。
 
黑木耳瘦肉汤也能够及时地起到防治的功效,黑木耳瘦肉汤:主要是具有着补肾和活血以及润燥的功效。黑木耳是具有着抑制血小板凝聚的作用,能够降低血粘稠度,防止内耳出现的动脉硬化,对耳鸣,耳聋或者是高血脂,都是有着非常好的治疗的作用,防止老年人出现耳聋。
 
另外,老年人在平时的饮食当中,要少吃那些高脂肪的食物,最好是多吃一些蔬菜和水果,保护自己的耳朵,尽量的多选择一些对耳朵有益的食物,锻炼自己的身体,提高自身抵抗疾病的能力,因为造成老年性耳聋出现,还包括一些疾病的发生,所以在生活当中一定要多加预防。

预防耳鸣的3种保健措施
 
耳鸣患者需要选择一个安静的地方,面朝正南保持坐位,全身心的放松并且保证双目微闭,两个手掌相互摩擦,等到发热之后,放在自己的前胸做拉吸的动作,大概拉开六十厘米左右的距离然后再合并起来,这样的动作大概维持49次左右,这样就可以缓解耳鸣的症状。
 
两个手掌搓热之后,用食指和中指对着耳边的穴位进行按摩,我们可以选择太阳穴,或者是耳门穴或者是听会穴都是可以按摩的,在按摩结束之后,手掌也要进行揉搓,耳鸣大部分都是因为年龄增加之后的肾气虚衰而导致的,耳鸣的出现和肾脏有着直接的关系,因此通过这样的按摩方法,就可以让人体的肾气得到疏通,从而能够起到预防耳鸣的效果。
 
将双掌捂着耳鸣的耳朵出,在按摩的时候还要配合叩齿,按摩大概十八次左右,结束的时候就可以,用舌头在口内搅拌,然后将这些金津玉液都咽下,接着双掌对着外耳扩进行了一系列动作,这样就可以起到治疗耳鸣的效果。 
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