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老年经常耳鸣应该注意的问题 何为主观性耳鸣?

2018-05-24 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:血管搏动声、血液湍流声等,但在临床上前来就医的耳鸣患者多数是存在不良心理反应的“主观性耳鸣”。
老年经常耳鸣应该注意的问题
 
平时要注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥食物的摄入量。常吃有活血作用的食物:活血化瘀的食物能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
 
避免精神紧张和疲劳:长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时,均易使耳鸣加重,因此适当调整工作节奏,放松情绪,都是有益的。避免噪声污染:突然的巨大声响和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,不要长时间、大音量的使用随身听耳机。合理用药:耳鸣患者由于其他疾病就诊时,不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。
 
多食含锌食物:导致耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官,而60岁以上的老年耳蜗内锌含量明显降低,从而导致听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
 
多吃含铁丰富的食物:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁,能有效预防和延缓中老年耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
 
何为主观性耳鸣?
 
耳鸣指的是在周围环境里没有声源或电刺激的情况下,患者自觉耳内或颅内有声音的一种主观的症状;多伴有睡眠障碍、易怒、注意力不集中、焦虑、抑郁等负面的心理反应,在临床中常称为主观性耳鸣。但也存在另一类耳鸣,患者自己还有他人都能听到,相对“主观性耳鸣”而言,后者被称为“客观性耳鸣”,伴有多种症状如肌肉痉挛声、血管搏动声、血液湍流声等,但在临床上前来就医的耳鸣患者多数是存在不良心理反应的“主观性耳鸣”。
 
生活中引起耳鸣的病因较多,且比较多且较为复杂,主观性耳鸣的常见病因主要是有人体的听觉系统和(或)其他系统疾病病变共同作用产生,主要可分为以下几类:
 
1。外耳病变:外耳的病变经常可见于外耳道耵聍栓塞、异物、疖和肿瘤等。
 
2。中耳病变:急慢性中耳炎、咽鼓管病变及肿瘤等,也可见于鼓室硬化和鼓室内血管病变等。
 
3。内耳病变:突发性聋、耳硬化症,药物、噪声、感染引起的内耳损伤,都可能导致耳鸣的产生。
 
4。蜗后听觉中枢系统的病变:像出现听神经瘤、桥小脑角病变等也可能产生耳鸣。
 
5。其他系统病变引起的耳鸣:甲状腺功能减退、糖尿病及头部外伤引起内耳震荡等。 
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