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急性鼻炎的日常护理 预防过敏性的鼻炎

2017-12-22 来源:广东龚庭,知母堂邦尼康小儿推拿  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不应一犯病就用滴鼻剂,含麻黄碱的滴鼻剂只适用于急性鼻炎早期,频繁使用会出现严重的鼻塞,甚至会造成鼻黏膜损伤,产生耐药性和药物依赖性。

  急性鼻炎的日常护理

  可多吃新鲜水果和蔬菜。

  多吃维生素丰富的食品,如椰菜和柑橘等。

  多吃具有抗炎功效的食物,如洋葱和大蒜等。

  多喝热水。

  注意保暖。秋冬季天气的转冷容易引起急性鼻炎,会加重既往鼻炎的症状,所以,鼻炎患者天气变化时应做好保暖。

  忌食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物。

  少食用油腻、甜食及刺激性食品等。

  积极治疗急性鼻炎,若感冒鼻塞加重,不可用力抠鼻,以免引起鼻腔感染。

  不应一犯病就用滴鼻剂,含麻黄碱的滴鼻剂只适用于急性鼻炎早期,频繁使用会出现严重的鼻塞,甚至会造成鼻黏膜损伤,产生耐药性和药物依赖性。

  预防过敏性的鼻炎

  1.躲

  即远离过敏原。当出现过敏不适时,最好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时,最好立即到医院就诊。同时,室内应勤通风换气,降低过敏原浓度。

  2.洗

  冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等,借助这些对身体的冷刺激进行脱敏,增强对冷空气的耐受力,减少过敏发作。

  3.练

  在天气晴好时适当加强户外锻炼,可提高身体免疫力,增加对过敏原抵抗能力,减少病毒感染机会。

  4.吃

  少吃寒凉食物,多吃富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物,最好品尝着进食。

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