过敏性鼻炎的护理方法 过敏性鼻炎的治疗

　　过敏性鼻炎的护理方法

　　一、严格关注冷、热，寒、汗

　　寒，是诱发本病的要素。寒，能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风。可是汗出，则是更严重的感寒。因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗;汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时，以温暖无汗为度;汗出后及时更衣，或平素背后垫一条小毛巾，及时更换。

　　二、临睡前不可喝牛奶

　　睡前喝牛奶会发生胃、食道反流，反流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发过敏性鼻炎及上呼吸道炎症，甚至鼻腔中也留有残奶，加剧炎症。显然，现在流行的“睡前一杯奶”是一种误导。睡前至少1-2小时饮奶较宜。母乳喂养的宝宝，哺乳后拍背，听到嗳气后方可平卧入睡。

　　三、锻炼

　　耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。

　　运动：多散步，活动关节肌肉，促进血液循环、增强抗病能力。

　　四、其他

　　过敏性鼻炎的日常护理还包括以下几个方面：避免接触过敏原；忌食寒凉生冷等刺击性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体质。

　　过敏性鼻炎的治疗

　　关于过敏性鼻炎的治疗，需要说的太多，对于过敏性鼻炎发作期，药物控制是必须的，但是药物有太多种，如何选择？每一种的作用是什么？用来控制什么症状？用一种还是两种还是联合使用？每一种要用多长时间？早上用还是晚上用？家长需要有基本的了解，甚至用小本子记下孩子的用药情况，因为过敏性鼻炎的小朋友会反复发作，甚至会长期发作，需要反复随访、复查，您需要密切关注孩子的治疗，并帮助孩子坚持下去。俗话说久病成良医，一个细心观察、认真学习总结的家长，就是孩子最亲最爱的良医。

　　过敏性鼻炎治疗，第一个是抗组胺药的使用，也就是抗过敏药的使用。我们现在推荐口服或者鼻用第二代或新型抗组胺药，可以有效缓解鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，并且药物对缓解孩子眼部的症状也有效，有些孩子的表现可能鼻塞很轻微，揉鼻子也很轻微，主要就是揉眼睛。临床上我们通常推荐使用的药物有：盐酸西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定，鼻喷的抗组胺药有：盐酸氮卓斯汀、盐酸左卡巴斯汀等。这些药的使用，在发作期一般不少于两周。5岁以下的孩子推荐使用糖浆制剂，4、5岁以上的孩子，如果能自己口服片剂，可以开片剂口服，按年龄和体重计算。

　　第二个很重要的药物是鼻喷的糖皮质激素。大家不要谈激素色变，这是非常重要的一线用药，鼻喷糖皮质激素也是过敏性鼻炎控制中最重要的药物，全身吸收非常少，对儿童使用是非常安全的，也是治疗中重度持续性变应性鼻炎的首选药物，也可用于轻度的患者。对于改善鼻塞、流鼻涕等症状都有作用。

　　其他的用药还包括抗白三烯的药物，大家如果有过敏性鼻炎发作可能接触的比较多，儿科比较常用的是孟鲁司特钠片，这个很多医生都会处方，尤其是合并有咳嗽或下呼吸道症状的孩子，医生处方的比较多。

　　第四类是色酮类的药物，对缓解眼部症状有一定的效果，但是起效比较慢，要根据病情和程度来处方这个药物的使用。

　　第五类是减充血剂的使用，减充血剂是用来收缩鼻腔粘膜血管，减少鼻粘膜充血的药物。临床上儿科使用的是儿童制剂的盐酸赛洛唑啉，这个药一般要6岁以上的孩子使用。还有0.5%的麻黄素滴鼻液。大家可能已经听说这些药物使用不当，会导致药物性鼻炎，但是对于鼻塞严重到影响孩子的饮食、睡眠，并且常规处理不能缓解鼻塞，明显影响生活质量的时候，可以适当的应用低浓度的鼻减充血剂，连续使用不要超过7天，短期小剂量的使用，没有明显副作用，不用特别担心。

　　第六是鼻腔生理盐水冲洗，这是非常重要的措施，也是改善症状、清洁鼻腔、恢复鼻粘膜功能非常重要的方法。鼻腔冲洗大概有两种方法，一种是鼻腔冲洗壶，大家购买后要用盐袋兑成盐水来冲洗鼻腔，可能需要水盆接水，因为用水量比较大，适用于鼻腔分泌物比较多的孩子，在家里操作也比较方便。如果是比较小的孩子，或者要出门携带方便，可以购买生理盐水喷瓶，每天根据孩子的具体情况使用2~5次，每次每侧鼻孔2~5喷都是可以的，喷完之后将鼻腔的分泌物和盐水擤出来。