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耳鸣的原因 如何预防耳鸣

2017-12-13 来源:脑鸣耳鸣,大连本草通植物泥  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:心脑血管疾病,如高血压、血脂紊乱、动脉硬化、低血压等;自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等;内分泌疾病,如甲状腺功能异常、糖尿病等;其他还有神经退行性变、炎症(病毒感染)、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节病等。

  耳鸣的原因

  听觉系统疾病

  如外耳道耵聍栓塞、肿物或异物;中耳各种炎症、耳硬化症;内耳梅尼埃病、突发性聋、噪声性聋、老年性聋等。

  全身性疾病

  心脑血管疾病,如高血压、血脂紊乱、动脉硬化、低血压等;自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等;内分泌疾病,如甲状腺功能异常、糖尿病等;其他还有神经退行性变、炎症(病毒感染)、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节病等。

  另外尚有不能明确原因的耳鸣,约占耳鸣人数的40%。

  如何预防耳鸣

  1.多吃含铁丰富的食物,如紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。另外,还要多吃些含锌的食物,原因是耳朵内锌的含量大大高于其他器官,而缺锌是引起耳鸣的重要原因。含锌丰富的食物有鱼、鸡肝、鸡蛋,以及各种海产品等。

  2.减少温燥食物,少吃辛辣刺激食物。忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。

  3.要避免长时间接触高分贝噪音。

  4.避免长期熬夜、过度疲劳。

  5.要慎用或禁用对听神经有损害的药物,如氨基糖苷类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物。

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