老人耳鸣耳聋可适当补铁 肾虚病证之耳鸣耳聋!

　　老人耳鸣耳聋可适当补铁

　　耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。特别是缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。因此，补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素。

　　紫菜是日常食品中含铁最多的，每百克含铁46.8毫克。专家建议，每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。

　　以上食物每百克的铁含量都在12毫克以上，因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物，对预防老年性耳聋耳鸣是很有好处的。

　　保护耳朵还要多吃新鲜绿叶蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等。这些食物含维生素c、e较多，能改善末梢血流量，从而保护内耳。保持耳部小血管的正常微循环则可多吃黑木耳和韭菜。此外，还要注意少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物，这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病，促使内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。

　　肾虚病证之耳鸣耳聋!

　　耳鸣是听觉功能异常的症状。耳鸣是指病人自觉耳内鸣响，有的像潮声，有的像蝉鸣声，或细或暴，实际上并不存在这种声音，但听觉的正常功能受到妨碍；耳聋是指病人听觉不同程度的减退，甚至丧失，影响正常生活。耳鸣可以进一步发展成耳聋；同时，耳鸣与耳聋常常一起出现，尽管症状上有所不同，但是，从“肾开窍于耳”的生理功能联系来看，显然与肾的关系至为密切，属于肾的病证中的一种

　　病因病机

　　1、肾虚精亏

　　此由两种情况造成：一是素体亏损，或者恣情纵欲，肾精耗伤所致。耳为肾之外窍，内通于脑，肾精充足，耳窍得养，充涵于上则听觉正常，而精亏不能充养，则髓海空虚，发为；二是劳倦过度，或者大病以后脾胃损伤，生化乏源，久则精血无以化生，不能充养，遂致脾之清气不升，而见耳鸣耳聋。

　　《明医杂著》说：“若肾虚而鸣，其鸣不甚，其人多欲，当见劳怯等证。”因肾精亏损，不能上充于清窍，以致耳鸣、耳聋日渐加重。肾主骨而生髓，脑为髓海，肾亏则髓海空虚，故头晕目暗，耳鸣耳聋。肾受五脏六腑之精而藏之，肾亏相火妄动，干扰耳窍，故可见头晕目暗，耳鸣耳聋。

　　2、风热上扰

　　外邪侵入而致耳鸣耳聋，多由肾虚引起。肾与膀胱互为表里，外邪侵入足膀胱经，内传于肾，以致耳鸣耳聋。《杂病源流犀烛·耳病源流》说：“有肾气虚，风邪传，因入于耳，邪与正气搏而卒无闻者，谓之卒聋，亦日暴聋。”又如《圣济总录·耳门》说：“久聋者，肾脏虚，血气不足，风邪停滞故也。”

　　3、肝胆火盛

　　肾水不足，水不涵木，复由情志抑郁，肝气失于疏泄，肝火偏亢，循肝胆之经上扰，而致耳鸣耳聋。《杂病源流犀烛·耳病源流》说：“有肝胆火盛，耳内蝉鸣，渐至于聋者。

　　4、痰火郁结

　　肾气虚弱，形体肥胖，多食厚味，痰浊内生，上阻清窍，易于化火，壅阻于上，故多见。

　　5、气虚瘀滞

　　气血虚弱，精血不足，经脉运行不畅，瘀血阻滞。耳乃宗脉之所聚，经气不能上灌于耳，久则失聪、失润，于是产生耳鸣、耳聋。