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耳鸣的心理疗法 喝浓茶会导致耳鸣吗?

2017-12-12 来源:医学之声,针灸刮痧拔罐刺血经络穴位疗法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:茶是我们生活中必不可少的东西,而且多喝茶可以散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽。但你又知不知道,其实喝浓茶对耳鸣有重大的影响。

  耳鸣的心理疗法

  上述病因当中,焦虑抑郁所引发的自主神经功能紊乱是耳鸣的一个重要原因,在排除了器质性原因所造成的病理性耳鸣之后,就要考虑焦虑、抑郁等心理压力源所造成的耳鸣。

  研究表明耳鸣和抑郁、焦虑障碍有明确的相关性,并且严重地影响了患者的生活质量和社会功能。英国的临床心理学家开始利用心理治疗的技术来帮助耳鸣患者。常用的方法是认知行为治疗(CBT)、耳鸣知识教育、放松训练等。

  挪威的学者专门针对CBT对耳鸣治疗的研究项目进行了分析[3],在31个实验研究项目的结果表明CBT是针对耳鸣的十分有效的治疗方法。

  喝浓茶会导致耳鸣吗?

  茶是我们生活中必不可少的东西,而且多喝茶可以散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽。但你又知不知道,其实喝浓茶对耳鸣有重大的影响。

  喝浓茶导致耳鸣?咖啡因是元凶

  其实浓茶导致耳鸣现象的主要元凶是咖啡因,咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂能够暂时的驱走睡意并恢复精力。在我们日常的生活中,浓茶、咖啡、可乐、红牛饮料等都含有一定含量的咖啡因。

  如果大剂量或长期使用也会对人体造成损害,特别是它也有成瘾性,一旦停用会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种戒断症状

  咖啡因过量,易引起听觉血管收缩

  据有关研究表明,喝浓茶、咖啡等等都可以让原有耳鸣症状加重,这是由于茶叶和咖啡中均含有咖啡因,咖啡因的作用是可以刺激中枢神经的兴奋,有助于提神醒脑,但是咖啡因还会影响着血液循环系统,扩张皮肤血管及收缩脑血管。当供应听觉的血管出现收缩,引起供血不足,可能就会加重耳鸣的现象。

  一杯浓咖啡中咖啡因的含量有100-200毫克,而一杯红茶咖啡因含量在100-470毫克/升,通常来说100毫克的咖啡因即可使一些人产生不良反应,如失眠、不安、兴奋,甚至震颤等,而且咖啡因的刺激作用当然也可以使部分人产生耳鸣,或使原有的耳鸣加重。

  过量的咖啡因会造成耳鸣

  咖啡因有助于提高警觉性、记忆力及集中力。但如果饮用过量的茶和咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过度兴奋。

  如果患有耳鸣的患者,常喝咖啡浓茶等含有咖啡因的饮品,无疑会对耳鸣有一定的影响。而且除了咖啡因之外,有部分饮料含有奎宁,奎宁同样会加重耳鸣现象。所以,如果感觉耳鸣有加重的患者应减少喝含有咖啡因和奎宁饮品。

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