过敏性鼻炎要这样防鼻炎的日常护理措施有哪些？

2017-12-07 来源：百年传福堂石河子体验中心,齐齐哈尔皮肤病医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：随时保持鼻腔清洁，最好每天用温的生理盐水冲洗鼻腔1~2次。养成这一习惯不仅能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、缓解鼻黏膜充血，还能清除进入鼻腔的花粉、灰尘等会刺激鼻腔的过敏原和细菌，并让鼻腔不再干燥。

　　过敏性鼻炎要这样防

　　1、远离过敏原

　　过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯，不用羽毛被褥，也不要存放有刺激性气味的物品。窗帘、被褥要经常洗晒，以防螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎，冬天若长时间没出太阳，最好用60℃以上的温水浸泡20分钟后再清洗。室内应勤打扫，最好用吸尘器，或用湿布擦拭。对动物皮毛敏感者忌养宠物，对花粉过敏者最好不要在室内种花草。

　　2、冲洗鼻腔

　　随时保持鼻腔清洁，最好每天用温的生理盐水冲洗鼻腔1~2次。养成这一习惯不仅能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、缓解鼻黏膜充血，还能清除进入鼻腔的花粉、灰尘等会刺激鼻腔的过敏原和细菌，并让鼻腔不再干燥。

　　3、多晒太阳

　　由于紫外线照射有脱敏作用，因此，过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助病情缓解。

　　鼻炎的日常护理措施有哪些？

　　大家都知道，慢性病往往是急性病演变而成的，而且与急性病相比更难医治，

　　鼻炎同样如此，慢性鼻炎多由急性鼻炎久不治愈或久治不愈而引发的。所以对于鼻炎，除了找到正确的医治方法外，日常的保健也至关重要。

　　（1）急性鼻炎：

　　应注意多饮水。2.室内通风。3.发热时要适当休息，注意保暖。4.出门时需戴口罩。5.饮食宜清淡，易消化。6.使用发汗药物不宜太过。7.中药应轻煎，频饮。8.服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。

　　（2）慢性鼻炎：

　　1.平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。2.每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。3.注意改善工作环境。4.注意气候变化，及时增强衣服。5.鼻塞时不宜强行擤鼻。6.不要用手挖鼻。7.经常保持心情舒畅。8.保持大便通畅。9.不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

　　（3）萎缩性鼻炎：

　　1.适当参加体育锻炼。2.每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。3.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。4.气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。5.戒烟酒。6.多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。7.不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。8.饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。

　　（4）过敏性鼻炎：1.应尽量避免接触过敏原。2.采用正确的擤鼻方法。3.不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。4.加强身体锻炼。