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扁桃体炎的预防 按摩法治扁桃体炎

2017-12-07 来源:河南乡医,世福好景工作室  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有的孩子肠胃湿气会比较重,以前喜欢吃肉,喜欢喝牛奶、吃鸡蛋,还喜欢吃一些辛辣的东西,这一类孩子特别容易扁桃体发炎,平时就需要改变饮食习惯,多吃蔬菜、粗粮,少吃鱼、肉等,为了尽快调整体质,还可以喝薏米、赤小豆和绿豆这三种食物一起熬出汤喝。

  扁桃体炎的预防

  1.增强体质,空气要流通,饮食要清淡,不要去人多的地方和公共场所。最重要的一点就是要经常漱口。

  2.有的孩子肠胃湿气会比较重,以前喜欢吃肉,喜欢喝牛奶、吃鸡蛋,还喜欢吃一些辛辣的东西,这一类孩子特别容易扁桃体发炎,平时就需要改变饮食习惯,多吃蔬菜、粗粮,少吃鱼、肉等,为了尽快调整体质,还可以喝薏米、赤小豆和绿豆这三种食物一起熬出汤喝。可以把肠胃的热气清掉,有预防扁桃体炎的作用。

  3.吃的东西要以流质为主,不要吃那些特别硬的块状的食物。

  按摩法治扁桃体炎

  1)头部(各50次):

  ①开天门;

  ②推坎宫;

  ③揉太阳穴;

  ④揉风池穴和耳后高骨;

  ⑤揉迎香穴。(穴位解释见前面的文章)

  2)手部(各100次):

  ①清肺经,手部无名指,从指根推到指端;

  ②清天河水,从手腕正中线往上推;

  ③退六腑,从肘部推到小手指方向的手腕处;

  ④揉少商穴(大拇指侧,指甲角外一分处);

  ⑤清板门(就是手掌大鱼际区域,用拇指从下往上按摩);

  ⑥掐鱼际穴;

  ⑦拿合谷穴。

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