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耳鸣的预防 其他治疗耳鸣的穴位方法

2017-11-15 来源:中医书友会,云南中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:按揉方法:按摩时,可以将双手置于头部,拇指指尖按在翳风穴处,其他四指分散的放在耳朵上方,起到一个稳定的作用。然后拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次,也可以点揉3分钟,对于治疗耳鸣有很好的效果。

  耳鸣的预防

  由于突发性聋病因尚不明确,并无针对性的预防措施。作为一般性的预防,日常生活中可注意以下几点:

  1.加强锻炼,增强体质,避免感冒,预防病毒感染。

  2.注意劳逸结合,保持身心愉悦。

  3.均衡饮食,多吃新鲜蔬果。

  4.控制高血压、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病。

  5.对于已经患突发性聋并且治疗后患耳仍然不具有实用听力水平的患者。

  除上述建议外,还建议应该保护健侧耳:①避免接触噪声;②避免耳毒性药物;③避免耳外伤和耳部感染。

  其他治疗耳鸣的穴位方法

  翳风穴

  按揉方法:按摩时,可以将双手置于头部,拇指指尖按在翳风穴处,其他四指分散的放在耳朵上方,起到一个稳定的作用。然后拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次,也可以点揉3分钟,对于治疗耳鸣有很好的效果。

  耳门穴

  定位:耳门穴属于手少阳三焦经穴位图,耳门穴位于面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁突后缘,张口有凹陷处。

  按揉方法:用双手拇指指腹,同时轻轻按压耳门穴半分钟,以局部有酸胀感为佳。

  听宫穴

  定位:听宫穴位于人体面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。微张口,耳屏正中前缘凹陷,在耳门与听会穴之间。

  按揉方法:用双手拇指指腹,同时轻轻按压耳门穴半分钟,以局部有酸胀感为佳。

  听会穴

  定位:位于耳屏切迹的前方,下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷处。

  按揉方法:用双手拇指指腹,同时轻轻按压耳门穴半分钟,以局部有酸胀感为佳。

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