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如何预防耳鸣 有哪些穴位可以缓解耳鸣症状

2017-10-06 来源:BTV我是大医生官微,云南中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:耳鸣虽然不是大病,但确确实实会影响到我们正常的工作、生活。如果突然耳鸣,或短期内发生了严重的耳鸣,一定要及时前往医院进行治疗。

  如何预防耳鸣

  生活方式的改变

  减少含酒精饮料的摄入;

  戒烟或者少抽烟:尼古丁可能会减少耳部血流(使血管痉挛),从而引起耳鸣;

  积极锻炼,控制体重:运动有助于促进耳部血流,肥胖人群中耳鸣发生率较高。

  远离噪音

  在工业化的社会环境中,充斥着噪音,如:铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长,不知不觉中会产生内耳神经之伤害而发生耳鸣。

  温馨提醒:

  耳鸣虽然不是大病,但确确实实会影响到我们正常的工作、生活。如果突然耳鸣,或短期内发生了严重的耳鸣,一定要及时前往医院进行治疗。

  有哪些穴位可以缓解耳鸣症状

  1、肾俞穴

  肾俞穴具有益肾助阳,强腰利水的功效。

  位于肚脐水平线与脊柱交点处下缘,旁开1.5寸(2横指宽度)处即是。

  2、太溪穴

  太溪穴在日常保健中,常用作头晕目眩的治疗,配合肾俞穴灸疗具有补肾的功效。

  位于足内侧,内踝骨与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

  3、足三里

  足三里是人体保健常用穴位,具有补中益气调理脾胃、通经活络、疏风化湿的功效。这里选择主要是起到补益气血的作用。

  位于膝下3寸(4横指宽度)胫骨外侧2横指处。

  4、翳风穴

  翳风穴主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴喑、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颔关节痛

  位于耳垂后方乳突(是头部两侧的颞骨上的锥形突起)下端前方凹陷处。

  5、听宫穴

  听宫穴主要治疗耳鸣、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。

  位于面部耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷处,取穴时微张口耳屏与下颌关节凹陷处即是。

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