过敏性鼻炎治疗有哪些小妙招

2017-06-13 来源：陕西中医扁桃体专科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：随着秋季的到来，很多人都出现了喷嚏不停、鼻塞、清水鼻涕不断地症状，但是都以为只是感冒，然后随便的吃吃药，要知道实际上这是秋季过敏性鼻炎，秋季过敏性鼻炎该如何治疗呢？

　　过敏性鼻炎治疗有哪些小妙招

　　过敏性鼻炎有季节性和常年性两种，秋季过敏性鼻炎属于季节性的，这是由于春秋季节空气中会弥漫着很多花粉和细微的粉尘而引起的；常年性的过敏性鼻炎一般是指对动物毛、鱼虾、海鲜等过敏，这大多是遗传的过敏性体质。过敏性鼻炎的常见症状就是鼻塞、鼻痒、打喷嚏和流鼻涕，这些与感冒的症状非常相似。

　　治疗过敏性鼻炎最好的方法就是远离过敏物质，避免过敏原，也可以通过药物来治疗，当然如果过敏原无法避免，那么也可以采取脱敏治疗的办法。下面的几种小办法能够有效的缓解鼻炎给你带来的不适，减轻你的痛苦。

　　冷水洗脸

　　早上起床后，打一盆冷水，然后深吸一口气将脸埋进脸盆里，使的冷水能够进入鼻腔，过几秒钟再将脸抬起来，就这样多重复几次，你会觉得你的鼻子舒服很多，因为冷水进入鼻腔能够刺激鼻部血管收缩，缓解鼻塞的症状，但是这个无法从根本上解决问题。

　　清洗鼻腔

　　直接用手捧一些清水往鼻子里灌，多灌几次，当然这可能会将水灌入嘴里，不过没关系，然后用两个手指掐住鼻梁上下戳揉。当然这个要长期坚持才能够看到效果，而且不是所有的人都适合这种方法的。这个方法能够将鼻腔里的一些过敏源给洗掉，有效的减轻鼻炎的发作。

　　走路上班治鼻炎

　　其实不管你是不是过敏性鼻炎患者，增强体质都是非常重要的，如果你每天没有时间锻炼身体，那么不妨将早晨坐车上班的习惯改为快速走路去上班，要知道这也是一种锻炼，只有体质增强了，身体免疫力提高了，那么你的鼻炎也会减少发作的。

　　做做鼻操

　　就是每天经常去上下按摩鼻子，按压迎香穴，这样能够有效的缓解过敏性鼻炎症状，因为它能够促进鼻部血液的循环，减少局部淤血，所以没事不妨多做做鼻操。当然，这些方法都不能从根本上解决鼻炎问题，只是缓解症状而已。

　　过敏性鼻炎注意事项

　　过敏性鼻炎患者在平时生活中应该对注意一些细节问题。第一，注意环境卫生，将家里收拾得整洁一点，避免有过度刺激的味道，最好不要养宠物；第二；注意身体保暖，宁可热一点也不要受凉；第三，保持一个好心情，情绪不要有太大的波动；第四，加强锻炼，多运动，增强体质，保证充足睡眠；第五，饮食要健康，食物口味清淡为主，多吃硕果和蔬菜。如果鼻炎症状严重的，还需要及时治疗，中医治疗效果很好，不用抗生素，纯中药治疗，能彻底清除病灶，治愈后不易复发。