3大诱因导致慢性咽炎 食道炎的判断与预防

　　3大诱因导致慢性咽炎

　　一：吸烟

　　一些不良的生活习惯是导致慢性咽炎的主要“帮凶”，首当其冲的就是吸烟。研究发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几乎是一样的。

　　生活中，大家知道引起慢性咽炎的因素有很多，有调查显示，在慢性咽炎患者中有60%的是烟民，并且大部分是病情相当严重的。男性咽喉炎患者吸烟比率很高，尤其是烟龄长或每日吸烟超过10支以上的人，因其咽部粘膜抵抗力差，遇有不同因素刺激，容易发作咽炎。在慢性咽炎的病因中可以发现，长期烟酒过度，以及受粉尘、有害气体的刺激，都可引起本病。

　　一般慢性咽炎的病症为咽部有异物感，作痒微痛，干燥灼热等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜间尤甚，“吭吭”作声意欲清除而后快。慢性咽炎可引起刺激性咳嗽，甚或恶心、呕吐。

　　吸烟是慢性咽炎、慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可诱使咽喉粘膜炎症，并且使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。

　　咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，可分为急性咽炎和慢性咽炎两大类。由此可见，吸烟是导致咽炎引发的最大祸首，要想远离慢性咽炎必须戒烟。

　　二：不良饮食习惯

　　吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿、暴饮暴食，都会导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

　　有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长此以往，会导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

　　还有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激的食物，或嗜饮烈酒、浓茶，这都会使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部的不适症状。此外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙的食团会令咽部负担加重，炎症难以消除。

　　三：用口呼吸

　　还有些不良习惯，如张口呼吸(尤其是睡觉时)，或不由自主地干咳，也会诱发慢性咽炎。

　　鼻子主要有通气、加湿和过滤空气中的粉尘等作用，一旦鼻子不通，呼吸不畅，人们自然会张口呼吸，这时，空气中的粉尘会直接进入口中，从咽喉部直接进入到肺，空气没有经过过滤，粉尘直接刺激咽部粘膜，出现咽喉干痒、异物感等症状，这时慢性咽炎患者咽部不适会明显加重。

　　食道炎的判断与预防

　　食管属于胃的范畴，食管是胃腑受纳饮食之关，胃腑是食管吞咽食糜存留处，两者相互连接，彼此影响，不可分割。在生理功能和病理变化上有不同之处，共同完成受纳、消化、吸收和输布的功能。中医认为脾主升、司受纳、脾气健升、胃气和降，此属生理之常。脾失健运、胃不和降，此属病理之变。由此可见，食管疾病之病位在食管，而病理机理在脾胃，病因有三：

　　一是，由于情志不畅，忧郁恼怒、气郁伤肝、肝失疏泄、横逆犯胃，以胃气上逆。

　　二是，由于肝郁化火，火灼胃阴，胃火上炎，以致胃气不降。

　　三是，由饮食不节，遇食辛辣酸性刺激食物，过度吸烟饮酒或服用腐蚀破坏的毒品或药物。损伤脾胃，气机阻滞、胃失和降，因而胃气上逆。

　　辨证施治：

　　(1)山楂内消丸：山楂1000g、焦六曲麦芽各150g，连翘、枳壳各60g，研为细末，另加蔗糖600g，加水270ml后与炼蜜为丸，每次服6～9g，每日二次，用于本病有吞咽障碍、胸闷灼痛、饮食难下者。

　　(2)五汁安中饮：由五汁饮化裁而来。韭汁1份、牛乳6份、生姜汁1份、梨汁3份、藕汁3份，混匀后煮沸，然后温服。每天三次，每次20ml，或慢慢频服。

　　(3)食道丸经验方：沙参，麦冬、甘草、桔梗、金银花、连翘各100g，胖大海50g，研成细粉，蜜调分成150丸，每次1～2丸，每天三次。用于本病有吞咽疼痛或梗阻感者。

　　(4)降气消痰方：全瓜蒌、红藤各15g，法半夏、莱菔子、枸杞子各12g，黄连5g，降香、苏子各10g，代赭石30g，水煎服，每日一剂。适用于痰热较明显的患者。

　　(5)瓜蒌在白半夏汤：瓜蒌实10g、薤白12g、半夏6g，水煎服，每日一剂，适用于反酸、烧心、恶心呕吐较明显者。

　　食管炎的预防，应该避免导致食管下端括约肌功能减弱的有关因素，即减低胃内或腹内的压力。

　　1.肥胖病人需要减轻体重，因为肥胖后腹内压力明显增大，特别在仰卧时尤甚。

　　2.避免增加腹内压力的活动，如大便时过度用力，不要穿太紧的内衣裤。

　　3.将床头提高10～20cm，以减少夜间食物返流。4.要戒烟，因吸烟可降低食管下端括约肌的张力。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健康宗旨：让每一个人更健康。