喉舒宁片的主要成份是白花蛇舌草、穿心莲、山芝麻。辅料为淀粉、糊精、蔗糖、二氧化硅、明胶、硬脂酸镁。具有清热解毒，散结止痛的作用。用于急、慢性咽炎，急性扁桃体炎。

大家都了解慢性咽炎吗？慢性咽炎的发生多是由外因和内因相互作用而引起的，外因包括各种病原体、生活方式等引起，内因则是机体本身免疫力、心理等因素引起等。慢性咽炎的治疗方法有很多种，治疗所采取的药物也很多，但是大多无特效，所以很多患者认为慢性咽炎治不好。

慢性咽炎经久难治，经常容易反复发作，因此，预防慢性咽炎以及慢性咽炎患者的自我治疗和保养就显得尤为重要。那么在日常生活中，有哪些预防慢性咽炎的方法呢？别急，小编来为你解答疑问。下面就简单介绍预防慢性咽炎的几种方法：

一、慢性咽炎患者要保持情绪稳定，要保持心情舒畅，不要给自己过多的压力，努力做到心态放松，对恢复大有效果

二、慢性咽炎患者尽量避免受凉感冒，室内要冷暖适宜，生活和工作应处在空气新鲜的环境中

三、妈妈鞋咽炎患者要多注意锻炼身体，实现劳逸结合，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，不要讲话过多，音调不要太高。

四、慢性咽炎患者严禁吸烟喝酒、不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃过冷过热的食物。

五、药茶是一种中医治疗的简便方法，服用方便，可持久，对慢性咽炎有较明显的疗效。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。

以上就是小编分享的有关于改生活习惯预防慢性咽炎的方法，希望能帮助到广大的患者朋友。此外专家提醒，慢性咽炎并不是不治之症，它不会影响人的生命体征。因此保持好心态，积极应对治疗，相信该病会很快的治愈的。因此大家要养成良好的行为习惯。

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（实习编辑：李丽娜）