雾霾天气除了伤呼吸道还会伤鼻子

　　雾霾天气除了伤呼吸道还会伤鼻子

　　冷空气来袭诱发过敏性鼻炎气温骤降小心过敏性鼻炎上身春季耳痛耳鸣病根在鼻子警惕：随便购买配戴助听器会“越戴越聋”据气象部门报道，2014年10月开始，广州出现长时间的雾霾，预计这一轮的雾霾天气将持续到明年4月才可能缓解。空气质量变差，甚至严重到威胁人体的健康，使得正常人在这样的天气下呼吸都觉得不怎么舒服。特别现在又进入秋冬，天气会越来越冷，雾霾除了“袭击”呼吸道，对鼻子的影响也显而易见。

　　这两天，市民李先生被鼻炎困扰得痛苦不堪，和雾霾同比增长的是他打喷嚏的次数，纸巾用了好几包，鼻涕像清水一样往外淌，晚上还睡不好觉。武警广东省总队医院耳鼻咽中心董玉礼教授介绍说，近日，过敏性鼻炎患者就诊率急增，可能是由于雾霾天气，患者吸入的有害颗粒刺激鼻粘膜而导致症状加重。许多患有过敏性鼻炎的患者同时还伴有哮喘，雾霾天气导致哮喘急性发作的病例最近也有所增加，原因是过敏性鼻炎和哮喘是处在同一个呼吸道，亦称为‘同一个疾病’。

　　雾霾天气危害大，过敏性鼻炎患者需警惕

　　董玉礼教授谈到，过敏性鼻炎是由于机体接触花粉、尘螨、宠物毛发等吸入物过敏原后引起的鼻部炎症性疾病。过敏性鼻炎患者接触过敏原后会出现鼻部症状，同时对刺激物的反应也会增加。空气污染可能增加过敏性鼻炎的发病危险性。有调查显示，过敏性鼻炎在交通繁忙地区更为流行。在污染高峰期，过敏性鼻炎患者的症状加重。目前，中国有超过1亿的过敏性鼻炎患者，远远超过了高血压、糖尿病的患病人群。近几年，随着城市化和工业化进程的加快，空气中悬浮颗粒增加，雾霾天气增多，使得过敏性鼻炎患者人群更加庞大。

　　董玉礼教授表示，鼻腔是一个开放的门户，当我们呼吸时，会不可避免地将空气中的有害颗粒吸入体内。一些有害的颗粒可能会刺激机体免疫系统而诱发或加重过敏性疾病。另外，有害颗粒也会加重过敏性鼻炎患者的鼻部炎症，使症状加重。过敏性鼻炎导致患者生活质量下降，呼吸、睡眠、社交活动都受到严重影响，而且，过敏性鼻炎患者合并哮喘很常见，鼻炎越重，哮喘越重，哮喘急性发作还会危及生命。”

　　五大建议，远离过敏原，保护鼻腔

　　针对过敏性鼻炎，目前还没有根治的手段，但通过规范的防治方法，还是可以改善症状，控制病情的发展。过敏性鼻炎的症状发作是以接触吸入物过敏原为主，因此减少过敏原的接触对于控制过敏性鼻炎很重要。遇到雾霾天气，董玉礼教授建议过敏性鼻炎患者做好以下防护措施：

　　1、外出时尽量戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入鼻腔。口罩以棉质为宜，既不会引起过敏，也易于清洗。

　　2、除传统口罩外，外出时也可以选择在鼻腔涂抹抗过敏凝胶（如：抹及通），通过物理作用，帮助阻隔过敏原，对于过敏性鼻炎患者来说类似‘隐性口罩’，保护患者远离吸入物过敏的隐患。

　　3、雾霾天气少开窗，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

　　4、过敏性鼻炎患者最好不要在雾中晨练，更不要在雾中剧烈运动。平时体育锻炼也应避开早上6点到8点和晚上8点到10点的污染高峰期，最好在上午10点到下午3点这段时间进行锻炼，此时空气中的有害物质浓度相对较低。

　　5、做好个人卫生，外出回来时要及时洗手、洗脸、漱口、清洗鼻腔，每次清洗最好是用流动的水。

　　最后，董玉礼强调，对于鼻腔的护理也是十分必要的。有条件的可以到医院购买专业的鼻腔清理设备，没有条件的也是可以在家里完成对鼻腔的清洗的。可以在手心接一捧温水，然后慢慢地吸入到鼻腔内部，待温水停留一段时间后可以像擤鼻涕一样将清水带出。对于现在的空气质量状况，对鼻腔的清洗最好一天2-4次，较为严重的鼻炎患者可以前往医院进行专业的清洗。

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