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有效措施应对过敏性鼻炎

2014-11-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活中,我们能看到过敏性鼻炎普遍存在,一旦患上严重影响我们的生活质量,那平常生活如何去解决这个问题呢,下面让我们来看下。

   过敏性鼻炎该怎么办

 
  引起过敏性鼻炎的各种因素等称做过敏原(allergen)或者变应原,常见的过敏原包括:
 
  (一)吸入性过敏原:如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等,多引起常年性发作;植物花粉引起者多为季节性发作。
 
  (二)食物性过敏原:如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品,如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。
 
  (三)接触物:如化妆品、汽油、油漆、酒精等。其他可能是某些细菌及其毒素,物理因素(如冷热变化,温度不调),内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。
 
 
  过敏性鼻炎主要症状有哪些
 
  1、眼睛发红发痒及流泪;
 
  2、鼻痒,鼻涕多,多为清水涕,感染时为脓涕;
 
  3、鼻腔不通气,耳闷;
 
  4、打喷嚏(通常是突然和剧烈的);
 
  5、眼眶下黑眼圈(经常揉眼所致);
 
  6、经口呼吸;
 
  7、嗅觉下降或者消失;
 
  8、头昏,头痛;
 
  9、儿童可由于揉鼻子出现过敏性敬礼征(allergicsalute)
 
  过敏性鼻炎吃什么好
 
  1.多吃含维生素c和维生素a的食物,如:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
 
  2、适宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物、
 
  3、适宜吃糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆。
 
  4、饮食上注意清淡,多吃新鲜蔬菜和水果。如萝卜、刀豆、梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
 
  过敏性鼻炎要注意什么
 
  1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
 
  2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
 
  3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
 
  4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
 
  5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
 
  6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
 
  7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
 
(实习编辑:高越)
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