锻炼记住这3点减少癫痫发作好得快！

2017-11-29 来源：昆明首康医院癫痫病研究院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：癫痫患者早期起床之一就是早晨醒来后，先做5分钟左右的耸肩运动，这样就会使肩部的神经、肌肉放松，保持血液的畅通，就会保持癫痫患者脑部供血的充足，减少癫痫的发作。

患上癫痫病是很痛苦的，但是治疗癫痫病更是一个很长的周期，在治疗癫痫病过程中，患者的个人护理非常重要，适当的锻炼可以更好的预防癫痫发作，记住这3点可减少癫痫发作哦。

　　1、先喝一杯温开水：早晨起来刷牙后，首先要喝一杯温水，这杯水要在早餐以前，因为这杯水是用来补充，晚上身体内流失的水分，保障脑供血的充足，预防癫痫发作。

　　2、热水擦颈：利用每天洗脸的机会，以50℃左右的热水擦洗耳并热敷颈部四周，直到皮肤发红、发热为止。这样可改善血管平滑肌松弛，就会减少癫痫的发作。

　　3、耸耸肩膀：癫痫患者早期起床之一就是早晨醒来后，先做5分钟左右的耸肩运动，这样就会使肩部的神经、肌肉放松，保持血液的畅通，就会保持癫痫患者脑部供血的充足，减少癫痫的发作。

　　专家提醒：癫痫并非不治之症，只要经过科学系统治疗，患者是能够完全康复的。昆明首康医院：“神经介导康复体系”治疗癫痫优势备受患者青睐由于脑生物电神经调控技术是通过生物电疏导，人体经络生物电介入的方式治疗，可以大大减少药物的使用量，降低药物依赖并减轻药物口服带来的不便了及胃肠道刺激副作用，同时具有避免手术后出现并发症的优点。

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