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【科普】癫痫患者如何进行“自我保健”?

2017-09-12 来源:北京华盛癫痫医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要保持良好的心态。良好的心态是癫痫患者坚持治疗、保障正常生活的前提和基础。作为一名癫痫患者,他们所感受到的压力来自于身边的方方面面,有来自于社会的、家庭的,而更多的源于患者自身。

     对于癫痫患者来说,接受正规的医院治疗固然是治疗的关键。与此同时,患者的日常习惯以及生活方式也对癫痫的控制有着重要的作用。然而,医生不可能伴随每一位患者身边进行督促和指导,因此,患者的自我保健意识就显得尤为重要。今天我们就来看看患者在日常生活中有哪些需要注意的问题。

  一、要保持良好的心态。良好的心态是癫痫患者坚持治疗、保障正常生活的前提和基础。作为一名癫痫患者,他们所感受到的压力来自于身边的方方面面,有来自于社会的、家庭的,而更多的源于患者自身。在这样一种压抑孤独、甚至焦虑的心态之下,容易出现情绪的波动,很难融入周围社会,久而久之就会出现心理问题。对于这一类患者,医生和家人应该鼓励他们走出家门,多与同事、朋友、病友进行交流,认识到还有很多与他们境遇相似的人也在坚持不懈地治疗,只有勇敢面对现实,以积极的心态去配合治疗,才能有效提高生活质量。

  二、在饮食习惯上,癫痫患者要根据自身情况进行合理安排,一些不良的饮食习惯需要加以纠正。首先应该避免刺激性饮食,例如各种酒类、咖啡、浓茶、可乐、巧克力、辛辣食物等等,饮食结构宜清淡,避免过分油腻。应该重视营养均衡,新鲜的瓜果蔬菜应当摄取充足,有助于保持良好的抵抗力。在食量方面也应讲究“度”,避免暴饮暴食和过饥过饱。

  三、安静、整洁的生活环境对于患者保持病情稳定具有重要的作用。癫痫患者是一类非常敏感而脆弱的群体,外界环境对于他们的影响非常明显。家中应当尽量保证良好的采光,有利于情绪的改善;室内要定期通风,防止病原菌滋生,预防感冒等加重病情的因素;另外,家中陈设的摆放也应格外注意,比如暖水瓶、玻璃制品应放置高处,避免跌倒时打翻导致受伤。厨房应尽量避免患者进入,预防各种伤害的发生。对于容易出现跌倒发作的患者,家具应在尖角处进行包裹,放置磕伤。

  癫痫治疗就像一场持久战,时间长、范围广,涉及到生活的方方面面。许多患者在多年的治疗经历中,通过不断地学习、积累与磨练,逐渐掌握了一套适合自己的保健方法,在配合医生的同时,达到了最佳的治疗效果。希望每一位患者都能成为自己成功的“保健医生”,获得有质量的生活。

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