您的位置:健客网 > 传染病频道 > 疾病知识 > 预防措施 > 预防感冒,远离流感

预防感冒,远离流感

2018-04-04 来源:哈尔滨职业技术学院团委  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流感主要通过近距离空气飞沫传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和污染病毒的物品也可能引起感染。

又要到了万物复苏的季节,阳春三月,春暖花开。随着气温的上升,在我们享受着春天美好的同时,也应注意预防春季传染病,例如:流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、手足口病等。每当这样换季的时候,各种各样的感冒药,都派上了“用场”。最近,小编身边的很多同学(包括小编自己QAQ)也患上了重感冒。在这冬去春来的时候,小编衷心希望大家适当的增减衣物,避免感冒。

流感主要通过近距离空气飞沫传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和污染病毒的物品也可能引起感染。

给大家提出一些小建议

注意个人卫生

保持好个人的生活环境和个人的环境卫生、不用的生活废弃物要及时清理、被子要经常晒晒,这样能抑制病毒的侵入。

勤洗手

一定要用肥皂或者是洗手液洗手,双手如果接触到鼻涕等呼吸道分泌物以后一定要立即洗手。洗手时最好要用流动水,手心手背手指缝隙都要洗到。

多喝水

多喝水,均衡饮食,莴笋和菜花预防感冒最好了。做适量的户外运动:清晨早起跑跑步、做做早操晨练一下很好。保持充足的睡眠,不要过度疲劳,晚上准时休息不要熬夜这样可以增强体质帮助预防感冒。

保持房间通风

保持每天开窗通风几次,经常换换空气,保持室内的空气新鲜。每天起床之后的空气不是很干净,一定要打开窗户通风换气。

避免去公共场所

在流感的高发期最好不要到人口密集的地方或公众场所去,人口多的地方空气会被病毒污染很容易通过空气传播病毒,如果有应酬必须去时候最好带上口罩。

接种疫苗

在流感到来之前提前接种流感疫苗,这样可以有效的预防流感,由于流感病毒不断地演变疫苗一定要每年接种。

小编建议大家,不要认为感冒发烧是小事,一定要及时治疗。很多人刚感冒了不会去医院治疗,自己吃一些感冒要和抗生素,抗生素不是万能药,它既能治病,也能致病。抗生素本身就存在引起机体过敏反应,导致重要脏器如肝脏、肾脏、血液系统、神经系统损害等诸多不良反应。

小编再次提醒大家,小小的感冒,也是不可轻视的哦!希望大家都照顾好自己的身体,才能快乐舒心的过好每一天呦~最后小编祝全校师生身体健康!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房